しょうがなすこさん

はじめまして!「しょうがなすこ」と申します。2歳と4歳の男の子を育てるママで、現役保育士監修のもと、特性を持つお子さんとの育児についてブログで発信しています。このブログでは、同じような状況で悩む親御さんたちと共感し合い、困りごとを少しでも減らすヒントや、育児の楽しさを一緒に見つけられるような内容をお届けしています。 「ひとりじゃない」と感じられる温かい場になるように心を込めて書いていますので、ぜひ気軽に読んでみてください!

子どものストレスを和らげる方法:感情調整テクニックと親のサポートガイド

子どもが成長する中で、感情の波やストレスに直面することは避けられません。これらの感情をうまく調整する「自己調整力」や「感情のコントロール」は、子どもの将来における精神的な健康や対人関係に重要な役割を果 ...

【療育に役立つ!】遊びで子どもの創造力と自己コントロールを育てる方法と実例

はじめに 子どもにとって遊びは、創造力や自己コントロールを育む大切な時間です。療育でも、楽しみながら自己表現や感情のコントロール、問題解決力を身につける機会が数多くあります。そして、遊びを通して息子が ...

感情と行動のセルフモニタリング:子どもが自分の感情を理解しコントロールするためのツールとテクニック

はじめに 子どもが自分の感情を理解し、コントロールするスキルは、人生全般において非常に大切です。しかし、感情を表現することは、子どもにとっては簡単ではありません。私の息子も、最初は自分の気持ちをうまく ...

子どもが自分で解決策を見つける力を育む方法:問題解決スキルを育てるステップバイステップガイド

はじめに 子どもが成長する中で、日々の問題に直面することは避けられません。そんなとき、親としてどう対応すればいいのか悩むことが多いですよね。解決策をすぐに教えてしまったり、つい何でも代わりにしてあげた ...

子どもが挑戦する力をつけるための工夫:失敗から学ぶ力を育てよう

子どもが失敗を恐れずに挑戦できるようにするには、どうしたら良いのでしょうか?私の息子も失敗を怖がり、新しいことに消極的になることがよくあります。私の息子も、幼稚園での集団行動を見守ってもらった際に、「 ...

子どもが自信を持てるようになるための実践的なサポート方法

はじめに 子どもが自信を持てるようになるための実践的なサポート方法子どもが自信を持つことは、成長の過程で非常に重要です。自信を持った子どもは、困難な状況に直面してもあきらめず、挑戦を続け、自己肯定感が ...

育児のストレスを解消する!親のアンガーマネジメント実践ガイド

はじめに 感情のコントロールは、育児中の親にとって重要なスキルです。特に日々のストレスが溜まりやすい育児の場面では、親が「アンガーマネジメント(怒りの管理)」を意識することが欠かせません。怒りをうまく ...

育児におけるアンガーマネージメントの実践方法:親の感情をコントロールして子どもとの関係を改善する

はじめに 前回の記事では、育児におけるアンガーマネージメントの重要性についてお話しましたが、今回は、なぜ私たちは子育て中に怒りを感じるのか、その怒りをどのように理解し対処していけるかについて、もう少し ...

親としてのメンタルヘルスケア:子育てのストレスを軽減するための実践的アプローチ

はじめに 子育ては喜びに満ちた経験ですが、一方で「疲れたな」と感じたり、ストレスや不安に押しつぶされそうになる瞬間もありますよね。特に、発達障害を持つ子どもを育てていると、毎日が新しい挑戦や困難の連続 ...

発達障害の子どもと一緒に楽しむルーチン作り

はじめに 家族で楽しみながらルーチンを作ることは、子どもの成長にとって大切な役割を果たします。安定した日常リズムが身につくことで、子どもはストレスを減らし、自然と生活習慣も整いやすくなります。 発達障 ...