しょうがなすこさん

しょうがなすこのプロフィールイラスト

はじめまして🌼「しょうがなすこ」と申します。 小学生と未就学児の兄弟を育てている母です。長男にはASD・ADHD・DCD・吃音があり、療育や学校生活、家庭での関わりを通して、さまざまな困りごとに向き合ってきました。 児童発達支援アドバイザーの資格を持ち、実際の子育て経験をもとに、家庭・学校・療育で使える視覚支援カードや無料教材、子育ての工夫を発信しています。 「ことばだけでは伝わりにくい」「次に何をすればよいか分からない」「学習につまずいている」など、その子に合う「分かる方法」を一緒に見つけられる場所を目指しています。 子育ての困りごとが少しでも軽くなりますように。どうぞ気軽に読んでいってください☺️

【家庭で簡単】空間認知を育てる6つの遊び|発達が気になる子にも◎

はじめに 🧠 空間認知能力ってご存じですか? これは「物の位置や距離を把握し、体を上手に動かす力」のこと。運動だけでなく、学習や日常生活にも深く関わる、大切な土台なんです。実はこの力、遊びの中でも自然 …

【実践版】空間認知を育てる6つの遊び|発達が気になる子にも◎

はじめに 家庭でできる空間認知トレーニングを知りたい方へ 空間認知能力は、「見る・動く・学ぶ」すべての土台となる大切な力です。特に発達が気になるお子さんにとっては、遊びの中にこそ伸びるチャンスが隠れて …

育児疲れは「比較」が原因?他の子と比べない7つの心の整え方【発達グレー・個性を大切に】

はじめに 育児がつらい…そんなとき、他の子と比べていませんか? 育児は幸せな時間である反面、想像以上の心身の疲れを感じることも多いですよね。特に、「他の子はできているのに、うちの子は…」と比べてしまう …

心が疲れた時に観たい映画

【厳選】心が疲れたときに観るべき感動映画5選|癒し効果抜群!

はじめに 🌿 「なんだか心が疲れたな…」 そんな日、ありませんか? 忙しい日々の中で、ストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになることもありますよね。そんなとき、そっと寄り添い、心を癒してくれるのが …

心が疲れたときに観たい!癒しと元気をもらえる国内ドラマ5選

はじめに 毎日忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「なんだか疲れたな…」と感じること、ありますよね😌💭 そんな時、心に寄り添ってくれる国内ドラマは、まるで心の処方箋✨ 笑いあり、感動ありの作品が、気持 …

心が疲れた時に観たいドラマ

【2025年版】心が疲れた時に観たいドラマ10選|癒しと元気がもらえる作品

はじめに 日常生活で心が疲れてしまうことは、誰にでもあることです。💭 日々の生活に疲れを感じていませんか? 仕事や家事、人間関係など、さまざまなストレスが積み重なると、心も体も疲れてしまいますよね💦 …

【家庭でできる】未就学児と楽しむ家族時間のアイデア7選|会話が自然に増える遊び&習慣

はじめに 👨‍👩‍👧‍👦 「家族との時間、ちゃんと取れていますか?」 仕事や家事、子育てに追われる毎日の中で、家族の時間がつい後回しになってしまうことはありませんか?でも、子どもの成長や家族の絆は、「 …

【保存版】未就学児と楽しむ親子クッキングレシピ15選|簡単・安心な料理デビュー♪

はじめに 🍴「子どもと一緒に料理したいけど、何を作ればいいの?」 そんな悩みを持つママ・パパに向けて、未就学児と楽しめる簡単レシピ15選をご紹介します✨ 親子でクッキングする時間は、ただ楽しいだけでな …

【保存版】幼児向けおやつレシピ16選|簡単・栄養満点・手作りで安心!

はじめに 🍪「おやつタイム」は子どもの栄養補給にもなる大切な時間。💭でも「市販品ばかり」「栄養が心配…」「栄養も気になるけど、手軽じゃないと続かない」そんな悩みはありませんか? この記事では、親子で楽 …

育児ストレスの原因は「完璧を目指すこと」?比較しない子育てで心を軽くする方法

はじめに 完璧な親にならなきゃ…と疲れていませんか? 🌿育児疲れやストレスで、自分を責めていませんか?🌿育児ストレスの原因が「完璧主義」だと感じたことはありませんか?そんなあなたへ。本記事では、育児ス …

【幼児の自己肯定感を育てる】褒め言葉7選|今すぐ使える声かけ例つき

はじめに 「どう褒めたら、子どもの心に届くんだろう?」と悩んだことはありませんか?子育て中、「褒めること」はとても大切。でも、ただ「すごいね!」と結果だけを褒めていませんか? 幼児期は、自己肯定感や粘 …

【保存版】育児疲れを癒す!ママのリフレッシュ法6選|毎日5分でOK

はじめに忙しい育児中でも、自分を大切にする時間はつくれる🌿 「毎日育児に追われて、自分の時間がまったくない…」そんな風に感じていませんか?特に発達障害のあるお子さんを育てているママは、日々のサポートや …

【体験談】秋の親子アウトドアおすすめ7選|紅葉・果物狩り・キャンプも!

はじめに 🍁秋は、色とりどりの紅葉や心地よい風を感じられる、親子でお出かけするのにぴったりな季節。外遊びを通して、子どもと一緒に自然にふれながら学びを深めるチャンスです✨ せっかくのお出かけ、ただ遊ぶ …

言葉が遅い?子どもの発語を促す遊び19選|楽しく語彙力UP!

はじめに 🗣️「うちの子、ことばが遅いかも…?」👀「周りの子はもっと話してるのに…」 そんなふうに、子どもの言葉の発達に不安を感じている方は多いのではないでしょうか。一方で、「もっと楽しく言葉を覚えさ …

語彙力とコミュ力を育てる!子どもが話したくなる5つの習慣【体験談つき】

はじめに 子どもの語彙力を伸ばすことは、単なる「言葉の数」を増やすだけではありません。思考力・感情表現・コミュニケーション力など、子どもが自分らしく生きる力の土台を育む大切なステップです。 でも…「何 …

子どもの語彙力をぐんぐん伸ばす方法|家庭でできる5つの工夫&おすすめ絵本

はじめに 「うちの子、もっと言葉を覚えてほしいけど、どうすればいいの?」そんな悩みを抱えるママ・パパは少なくありません。 📖 子どもの語彙力は、家庭でのちょっとした関わりや工夫でぐんぐん伸ばせます!本 …

【幼児の発語・思考力を伸ばす】絵本×ディスカッションで自己表現力を育てる方法

はじめに🌱 「うちの子、言葉がなかなか出てこない…」「考えていることをうまく伝えられない…」そんなふうに感じたことはありませんか?子どもの【発語力】【思考力】【自己表現力】は、保育や教育でも注目されて …

【実体験あり】幼児の思考力を伸ばすブレインマップ活用術|家庭療育でも効果あり!

はじめに 🧠 幼児の思考力や発語力を育てたい――そんなママ・パパへ 「考えていることをうまく言葉にできない」「もっと自分の気持ちを表現できるようになってほしい」そんなお悩みを抱えるご家庭は多いのではな …

【比較しない子育て】才能を伸ばす親の関わり方とは?実体験&4つの工夫を紹介

はじめに競争に頼らない教育とは? 💭「うちの子、他の子より遅れてる気がする…」💭「もっと頑張らせたほうがいいのかな…?」 子どもを他の子と比べてしまい、焦っていませんか?本記事では「比べない子育て」や …

室内ジャングルジムの滑り台や鉄棒で遊ぶ兄弟と見守る母親

室内ジャングルジムは後悔する?4年使って分かった買ってよかった点・いらない家庭【体験談】

※2026年10月更新 はじめに|室内ジャングルジムは本当に必要? 「室内ジャングルジムを買っても、すぐに飽きない?」 「部屋が狭くなって後悔しそう……」 「何歳から何歳まで遊べるの?」 室内ジャング …