しょうがなすこさん

しょうがなすこのプロフィールイラスト

はじめまして🌼「しょうがなすこ」と申します。 小学生と未就学児の兄弟を育てている母です。長男にはASD・ADHD・DCD・吃音があり、療育や学校生活、家庭での関わりを通して、さまざまな困りごとに向き合ってきました。 児童発達支援アドバイザーの資格を持ち、実際の子育て経験をもとに、家庭・学校・療育で使える視覚支援カードや無料教材、子育ての工夫を発信しています。 「ことばだけでは伝わりにくい」「次に何をすればよいか分からない」「学習につまずいている」など、その子に合う「分かる方法」を一緒に見つけられる場所を目指しています。 子育ての困りごとが少しでも軽くなりますように。どうぞ気軽に読んでいってください☺️

💗【体験談あり】感情カードで子どもの気持ちを育てる方法と効果

はじめに 子どもの気持ち、ちゃんと伝わってる?「泣く」「怒る」「黙り込む」――そんな時、子どもが本当はどんな気持ちなのか、戸惑ったことはありませんか?🌀 特に小さな子どもは、自分の感情を言葉で伝える力 …

【保存版】子どものストレス対策7選|親ができる感情コントロール・自己調整サポート

はじめに子どものストレスや感情コントロールに悩んでいませんか? 子どもが日々の生活で感じるストレスや感情の波。「すぐに怒る」「急に泣き出す」「パニックになる」…そんな場面に戸惑うこと、ありませんか? …

【発達障害の子向け】家庭でできる療育遊び6選|創造力・感情コントロールを育てる

はじめに遊びは発達支援の第一歩!家庭でできる療育遊びを紹介 🎨遊びは「成長のチャンス」✨ 発達障害のある子どもにとって、遊びは単なる「楽しい時間」ではなく、創造力や感情のコントロール力、自己表現力を育 …

うまく気持ちを伝えられない子どもが変わる!家庭でできる感情表現トレーニング

はじめに子どもが「感情を言葉で伝えられない」とき、どうすればいい? 子どもが自分の「気持ち」を言葉でうまく伝えられない——。そんな悩みを持つママ・パパに向けて、この記事では【感情のセルフモニタリング】 …

【4歳児の実例つき】子どもの問題解決力を育てる家庭での関わり方7選

はじめに 🧠子どもがすぐ「ママ、どうすればいい?」と聞いてきて、自分で考える力がなかなか育たない…そんな悩み、ありませんか? 「問題が起きたとき、自分でどうすればいいか考えられるようになってほしい」そ …

挑戦できない子どもへの対応法|親の声かけ実例と自信の育て方

はじめに 失敗が怖くて、一歩が踏み出せない…。そんな子どもに、どう寄り添えばいいのでしょうか?🤔 「うちの子、失敗を極端に怖がって、ちっとも挑戦しようとしない…」そんな悩みをお持ちではありませんか?こ …

子どもの自信を育む親の関わり方|自己肯定感が高まる5つの実践法

はじめに子どもの「自信」を育てる親の接し方とは?🧒✨ 子どもが自信を持つためには、親の接し方や日々の習慣が大きく影響します。特に、「自己肯定感」を育てることは、将来の挑戦心や人間関係づくりの土台となり …

子どもに怒りすぎて後悔…|育児ストレスを減らすアンガーマネジメント実践術

はじめに育児ストレスとアンガーマネジメントの関係とは? 💭「また怒ってしまった…」そんな自己嫌悪に悩んでいませんか? この記事では、 怒りを爆発させる前にできるアンガーマネジメントの方法 子どもとの信 …

【保存版】怒らない子育て|イライラを減らすアンガーマネジメント8選

はじめに 🔸前回の記事では「育児中のアンガーマネジメントの大切さ」についてお話ししました。👉前回の記事はこちら|子どもに怒りすぎて後悔…|育児ストレスを減らすアンガーマネージメント 👶💨育児の毎日は、 …

発達障害の子育てで疲れたあなたへ|親のストレスを減らすメンタルケア習慣10選

はじめに 子育てには、かけがえのない喜びがありますよね😊でも同時に、「もう限界かも…」と感じてしまう瞬間も、決して少なくありません。 特に【発達障害のある子ども】を育てていると、こだわり・癇癪・突発的 …

発達障害の子どもが安心する朝のルーチン|朝の支度が進まない子への視覚スケジュールと習慣化のコツ【体験談】

はじめに|朝の支度で毎日イライラしていませんか? 「早く着替えて」「次は歯みがきだよ」「なんで毎朝同じことで止まるの?」 朝の支度で、つい何度も声をかけてしまうことはありませんか? 発達障害や発達特性 …

【実体験】発達障害の子どもとできる!親子で楽しむリラックス習慣&ストレスケア法

はじめに 毎日の育児、本当にお疲れさまです🌿この記事は、発達障害のあるお子さんとの関わりの中で、「どうやって親子でリラックスする時間を作ればいいの?」と悩んでいる親御さん向けに書いています。 親も子ど …

【保存版】子育てがラクになる名言100選|育児中に心が軽くなる言葉

はじめに 👶子育ては、喜びと困難が交差する毎日の連続。思いどおりにいかない日々に、心が折れそうになることもありますよね。 私自身も、4歳と2歳の子どもを育てる中で、「なんでこんなにうまくいかないの?」 …

【実例あり】家庭でできるABAとペアレントトレーニング|発達障害の子どもに変化が見えた関わり方

はじめに 毎日の子育て、本当にお疲れさまです🍀発達障害や自閉症スペクトラム症(ASD)のお子さんとの生活の中で、こんなお悩みはありませんか? 「癇癪が多くて対応に困る」「何度言っても指示が通らない…」 …

TEACCHの考え方でASDの子どもに家庭で見通しを作る視覚支援のイラスト

TEACCHとは?家庭でできる支援17選|ASDの子どもに見通しを作る視覚支援

ルーティンで行動しやすくなる 視覚支援
スケジュールを確認する子ども

ASD

ASDの療育法をABA・TEACCH・感覚統合などから選び組み合わせる親子のイラスト

ASDの療育法を比較|ABA・TEACCH・感覚統合の違いと家庭での活かし方【体験談】

はじめに 「ASDの子どもには、どんな療育が合うんだろう?」 そう悩んだことはありませんか。 ASDの療育について調べると、 ABA TEACCH 感覚統合療法 SST PECS 音楽療法 太田ステー …

子どもがルールを守らない!家庭でできるしつけと習慣づけの成功例5つ

はじめに 子どもがルールを守れないのは「よくある悩み」です🌀 「何度言ってもルールを守らない…」「イヤイヤ期で話が通じない…」子育て中、こんな悩みに直面したことはありませんか?💦 我が家でも、おもちゃ …

発達障害を理解するおすすめ海外映画・ドラマ 7選【感動&学び】

はじめに 発達障害は、自閉症スペクトラムやADHDなど、さまざまな特性を含みます。特性を理解し、適切に関わることで、より良いコミュニケーションを築くことができます✨。 最近では、映画やドラマでも発達障 …

発達障害の子に効く!ワーキングメモリを伸ばす遊び&家庭トレーニング4選【実践例つき】

はじめに ✅【ワーキングメモリを遊びで伸ばしたい方へ】 発達障害の子どもでも無理なく楽しめるワーキングメモリのトレーニング法を厳選。日常でできる4つの遊びを、実体験と研究を交えて分かりやすく紹介します …

【家庭でできる】ワーキングメモリが弱い子の特徴と対策|おすすめアプリ&支援法

はじめに 【こんな悩みありませんか?】指示をすぐ忘れる、話を最後まで聞けない、宿題に時間がかかる…。そんな姿を目にして、不安や焦りを感じたことはありませんか?この記事では、家庭でできる対策とおすすめア …