はじめに【運動が苦手でも大丈夫】幼児のバランス感覚を育てる遊びとは？
「もっと体を動かしてほしいけど、うちの子は運動が苦手で…」
「発達に遅れがあるけど、楽しめる運動遊びってあるのかな？」
そんな悩みを抱える親御さんは多いのではないでしょうか？
特に 2歳〜4歳ごろの幼児期は、「バランス感覚」や「体の使い方」がぐんと発達する大切な時期。
この時期に合った運動遊びを取り入れることで、次のような変化が期待できます👇
- 転びにくくなる
- 姿勢が安定してくる
- 「できた！」という成功体験が自信につながる✨
ですが、「ブランコが怖い」「平均台を渡れない」など、感覚統合が未熟だったり、発達障害の特性があるお子さんにとっては、体を動かすこと自体に苦手意識を持つこともあります💦
本記事では、以下のポイントに沿って解説します👇
- 【年齢別】バランス感覚を育てる運動遊び5選（2〜4歳）
- 発達障害・グレーゾーンの子にも効果的なアプローチ
- 家庭でも簡単にできる工夫と親子の関わり方
「遊びながら運動機能を伸ばす」コツを、体験談も交えてわかりやすくお伝えします😊
お子さんの「できた！」を一緒に育てていきましょう。
目次
- 【幼児期に必要な運動スキル】ボディイメージの育て方とは？
└ ボディイメージとは？
└運動が苦手な子にもおすすめなのが「運動遊び」 - 【年齢別】バランス感覚を育てる運動遊びガイド（2〜4歳）
2歳頃｜両足ジャンプで体幹と重心移動を学ぶ
3歳頃｜片足立ち＆バランスあそびで体幹を育てる
3歳半頃｜ギャロップ＆リズム遊びで運動を楽しむ
4歳半頃｜スキップ＆ブランコで複合的な体の使い方を習得 - 【3歳・4歳】運動が苦手な子も楽しめる！バランス感覚を鍛える運動遊び5選
① 片足立ちチャレンジ（バランス感覚UP！）
② ジグザグ歩き（運動会対策にも◎）
③ クッション飛び越え（ジャンプ力＆バランス感覚UP！）
④ でこぼこ道歩き（足裏感覚を育てる！）
⑤ ぐるぐるスピン遊び（平衡感覚を鍛える！） - 【体の使い方が苦手な子に】運動遊びがもたらすポジティブな変化とは？
- 【親子で楽しむ運動遊び】苦手を克服する「できた！」の瞬間をサポート
- よくある質問
- まとめ
1.【幼児期に必要な運動スキル】ボディイメージの育て方とは？
「走るのが苦手」「動きがぎこちない」
そんな子どもの様子に、不安を感じたことはありませんか？
幼児期に重要なのが、「ボディイメージ」を育てることです。
👣ボディイメージとは？
ボディイメージとは、自分の体の動きや位置を頭の中で正確に把握し、思い通りに動かす感覚のこと。
この感覚が未発達だと、次のようなつまずきが起こりやすくなります👇
- 手足の動きをうまく連携できず、運動がぎこちない
- 「ジャンプ」「スキップ」などの動きが怖い・難しい
- 指示された動き（運動の手順）を理解するのに時間がかかる
- 運動スキルの習得に時間がかかる
👦特に発達障害やグレーゾーンの子は、このボディイメージの形成がゆっくりなこともあり、「体の使い方が分からない」ことが苦手意識につながるケースもあります。
🌟運動が苦手な子にもおすすめなのが「運動遊び」
ボディイメージは、「遊びながら」育てていくのが効果的！
例えば、ジャンプ・転がる・バランスを取るなどの体験を重ねることで、自然に感覚統合が進み、「自分の体を思い通りに動かせる感覚」が育っていきます。
2. 【年齢別】バランス感覚を育てる運動遊びガイド（2〜4歳）
💭「年齢に合った運動遊びって何をすればいいの？」
💭「うちの子、どんな運動遊びが合ってるの？」
そんな疑問にお答えするために、子どもの発達段階に応じた運動遊びの具体例をご紹介します😊
運動が苦手な子や、発達障害・グレーゾーンのお子さんにも無理なく取り組める内容です。
以下の表を参考に、お子さんの発達に合った遊びを取り入れてみましょう😊
| 年齢 | 発達の目安 | 推奨する運動遊び |
|---|---|---|
| 2歳頃 | 両足ジャンプができる | トランポリンでジャンプ マットでの前転（親の補助あり）👉 感覚刺激が豊富で、楽しみながら「重心移動」を学べます！ |
| 3歳頃 | 片足立ちができる | 片足ジャンプ（ケンケン） 平均台やロープを使ったバランス遊び 👉 体幹や足の力がつき、バランス感覚が磨かれます✨ |
| 3歳半 | ギャロップができる | 音楽に合わせたステップ練習（例：ギャロップ） スキップゲームやまねっこダンス👉 リズムに乗って体を動かす力が育ち、運動の「楽しさ」も実感できます♪ |
| 4歳半頃 | スキップやブランコができる | ブランコで足を伸ばす動作の練習 スキップやジグザグ走など動きを組み合わせた遊び👉 複合的な体の使い方ができるようになり、自信につながります！ |
📝 ポイント
発達には個人差があります。「この時期にこれができないとダメ」ということはありません。
大切なのは、お子さんの「今の力」に合わせて楽しく体を動かすことです😊
✔️【2歳頃】両足ジャンプができるようになる時期｜体幹を育てる運動遊び
2歳頃になると、歩くことに慣れ、少しずつ両足でジャンプを試すようになります👣
でも…
「うちの子、ジャンプしようとしても片足ずつになる…💦」
そんなお悩みを抱えるパパママは少なくありません。
2歳前後は、歩行が安定し始め、両足ジャンプにチャレンジし始める時期ですが、まだまだ体幹が不安定。
うまく跳べず「運動が苦手かも？」と心配になることもありますよね。
でもご安心を😊
この時期は、遊びの中で「体の使い方」を自然に学ぶことが大切なんです！
🏃おすすめの運動遊び（感覚統合もサポート）
✅ トランポリン遊び
└ ピョンピョン跳ぶだけで体幹＆バランス感覚が育ちます！
✅ ジャンプ競争ごっこ
└「せーの！」で一緒にジャンプすれば、楽しさ倍増♪リズム感も育つ♪
✅ 追いかけっこ遊び
└ 足の筋力や瞬発力、方向転換のスキルも養えます✨
👉 発達障害やグレーゾーンの子にも効果的で、遊びの中で「動きの感覚」を掴むことができます。
🔗 詳しくはこちら：
【発達支援に効果大】追いかけっこで育つ力とは？年齢別の遊び方＆親の関わり方
✔️【3歳頃】片足立ちができるようになる｜バランス感覚を育てる遊び方
3歳になると、少しずつ片足でバランスを取る動きができるようになってきます🦶✨
発達の目安としては、「3歳で片足立ちが2〜3秒できる」とよいとされています。
（▶ 検索例：「片足立ち 3歳 何秒」）
とはいえ、実際にはまだ不安定で「ぐらぐらする」「すぐに足がついてしまう」子も多くいます。
「うちの子、すぐによろけてしまって…」
「運動が苦手なのかな？」
そんな心配の声もよく聞きますが、発達には個人差があるため焦らなくて大丈夫😊
でも…
「うちの子、片足立ちがすぐグラグラする…」「何歳で何秒くらい立てるのが普通？」
そんな疑問を持つ保護者の方も多いのではないでしょうか。
以下は、一般的な年齢別の片足立ち目安時間です👇
✅ 年齢別｜片足立ちの発達目安（秒数）
- ✅ 2歳頃：1秒程度
まだまだ不安定で、片足がすぐに地面についてしまうのが普通です。 - ✅ 3歳頃：2〜3秒保持
短い時間ですが、両手を広げたり、集中して立てるようになります。 - ✅ 4歳頃：4〜5秒保持
姿勢をコントロールする力が育ち、転びにくくなります。 - ✅ 5歳頃：6〜7秒保持
安定したバランスで、遊びの中でも片足立ちができるように。 - ✅ 6歳頃：10秒程度が目安
片足立ち10秒以上できると、小学校入学後の運動にもスムーズにつながります！
| 年齢 | 片足立ちの目安時間 |
|---|---|
| 2歳 | 約1秒 |
| 3歳 | 約2〜3秒 |
| 4歳 | 約4〜5秒 |
| 5歳 | 約6〜7秒 |
| 6歳 | 約8〜10秒 |
片足立ちはバランス感覚や体幹を育てる大切な発達のステップです。
片足立ちは「発達障害」「体の使い方」「運動が苦手」と感じるお子さんにも、家庭での遊びを通して少しずつ伸ばすことができます😊
片足ジャンプ、感覚統合を意識した運動あそびや、親子でのバランスゲームがおすすめです。
💡おすすめのバランス遊び
✅ ケンケンジャンプ（親と手をつなぎながらでもOK）
└ 楽しみながら片足でバランスを取る感覚が身につきます！
✅ ロープ歩き・平均台あそび
└ 不安定な足場を歩くことで自然と体幹が鍛えられます。
✅ まねっこポーズゲーム
└「片足で何秒立てるかな？」と声かけすれば、遊びながら意欲UP！
👉 発達障害や姿勢保持が苦手な子どもにも効果的な感覚統合的な運動遊びです。
遊びの中で「姿勢を保つ力」や「自分の体の使い方」が自然と育ちます✨
✔️【3歳半頃】ギャロップができるようになる｜リズム感と重心移動を育てよう
この頃になると、子どもたちはギャロップ（片足を前に出して走るような動き）やスキップに挑戦し始めます🐎🎵
でも…
- 足がもつれて転びそうになる
- リズムに乗れずぎこちない動きになる
そんな姿を見て、「うちの子、運動が苦手なのかも？」と思うこともありますよね💦
でも大丈夫。
ギャロップやスキップは高度な体の使い方が必要な動き。
感覚統合が育ってくるタイミングだからこそ、遊びを通してリズム感や重心移動のコツを学ぶことが効果的です。
リズム遊びやステップゲームを取り入れると、楽しく体の使い方を学べます✨
おすすめのリズム＆ステップ遊び
✅ 音楽に合わせてステップ踏みゲーム└ 「さんぽ」「アンパンマンたいそう」など
✅ スキップ競争ごっこ
└ 無理なく少しずつ
✅ ギャロップしりとり
└ 遊びながらリズムに乗れる！
👉 リズム感や足の動かし方を意識することで、体の使い方がどんどん上手になっていきます😊
🔗 公園遊びを通じた成長サポートはこちら：
【子どもの発達に効く！公園遊びの効果と年齢別おすすめアイデア【0歳〜8歳】】
✔️【4歳後半】スキップやブランコができるようになる時期遊びながらリズム感とバランス感覚を育てよう 🎠💫
4歳後半になると、「スキップ」や「ブランコこぎ」といった【複雑なリズム運動】ができるようになる子が増えてきます。
これは、体幹や平衡感覚、リズム感が発達してくる証拠です✨
ですが実際には…
- スキップの動きがぎこちない
- ブランコを自分でこげない
- タイミングがつかめず苦手意識を持ってしまう
というケースもよく見られます。
特に、発達障害や運動が苦手なお子さんにとっては、バランスを取る・タイミングを合わせるといった動きが難しく感じられることも💦
そんな時こそ、「親子で一緒に遊びながら楽しく練習する」ことが大切です😊
🎵【親子でできる】スキップ練習のステップ｜運動が苦手な子にもおすすめ！
スキップは「ケンケン（片足ジャンプ）」＋「ギャロップ（片足駆け足）」が合わさった動きです。
はじめは難しく感じるかもしれませんが、段階的に練習することで自然と身につきます💡
🌟 スキップ習得までの3ステップ
1️⃣ ケンケン練習（片足ジャンプ）
→ まずは片足で「ぴょんぴょん」跳ねて、バランス感覚と体幹を育てます。
👩👦 親子で手をつないで一緒に挑戦すると安心！
2️⃣ ギャロップ練習（足を交互に出す）
→ 「パッパッ」とテンポよく片足を前に出す動きで、リズム感を養います。
3️⃣ スキップのリズムをつかむ
→ 「ケン・パッ、ケン・パッ」と掛け声をつけながら楽しくチャレンジ🎵
音楽に合わせると、よりリズムがとりやすくなります！
📍転倒が心配な子は、芝生やマットなど柔らかい場所で行うのが◎
🎵 ポイント
✅ 親が手をつないで一緒にやると楽しい！
✅ 音楽に合わせるとリズムが取りやすい♪
✅ 最初はマットや芝生など、転んでも痛くない場所で！
🎠【感覚統合】ブランコの漕ぎ方を楽しく教える3つの遊び
ブランコを自分でこげるようになるには、「足の動き」と「体重移動」をリズムよく連動させる必要があります。
遊びを通じて感覚を身につけましょう✨
これは、感覚統合（視覚・前庭感覚・固有感覚）の発達にも大きく関わっています。
「どう教えたらいいかわからない…」という方も、下記の遊びを試してみてください👇
🌈おすすめのブランコ遊び
1️⃣ペンギンスイング
👉 ブランコに座ったまま、親が軽く背中を押して前後に揺れる感覚をつかむ
➡️ 前後の動きをイメージしやすくなります。
👦「ペンギンみたいに足をピーンと伸ばしてみよう！」と声かけすると楽しい♪
2️⃣カエルジャンプ
👉 ブランコに座って 足を前に出して伸ばす → 引っ込める をリズムよく繰り返す！
👦 「カエルがジャンプするよ！ぴょん！→ 引っ込める → ぴょん！→ 引っ込める」とゲーム感覚で♪
3️⃣ロケット発射ゲーム🚀
👉 親が「3・2・1…発射！」の合図で背中を押し、子どもが勢いを感じる遊び。
➡️ 足の動きと体重移動のタイミングが自然に身につきます！
👦 「ロケットみたいにビューンといくよ！」とワクワク感を演出✨
🎵 ポイント（ブランコの練習のコツ）
✅ 足の動きだけでなく、「揺れる感覚」に慣れることも大事！
✅ 最初は親が補助しながら「足の伸ばし方」を伝える
✅ 足を前後に動かすタイミングを「いち・に！いち・に！」とリズムで教える
✅ 「怖い」と感じる子は、低い位置から始めると安心
スキップもブランコも「楽しく遊びながら覚える」のがコツ！✨
無理せず子どものペースに合わせてチャレンジしてみてくださいね😊
子どもが「できた！」を感じる経験を通して、運動の楽しさと自信を育てていきましょう！
3.【3歳・4歳】運動が苦手な子も楽しめる！バランス感覚を鍛える運動遊び5選🌟発達障害や感覚統合にも効果的
「転びやすい」「体の使い方がぎこちない」「運動が苦手かも…」
そんな3歳・4歳の子にぴったりの【バランス感覚を育てる運動遊び】をご紹介します✨
✅ 発達障害のあるお子さん
✅ 感覚統合がうまくいかない子
✅ 自信をつけたい運動初心者
どのタイプの子にも、おうちで簡単に取り入れられます！💡
親子で楽しみながら、自然と「転びにくい体づくり」「姿勢保持力」「運動への自信」が育ちますよ😊
①【片足立ちチャレンジ】バランス感覚を育てる基本運動🏃♂️
やり方
- 「○秒立てるかな？」と親が声かけ
- 最初は壁につかまりながら片足立ち
- 慣れてきたら、徐々に手を離してバランスをとる
効果
✅ バランス感覚と体幹UP
✅ 足腰の筋力UP
✅ 転びにくくなる
💬ママの実体験
うちの息子は最初3秒も立てませんでしたが、毎晩お風呂上がりに「10秒チャレンジ」を続けたら…
1ヶ月後にはなんと 5秒 もキープできるように！走る姿も安定してきました✨
②【ジグザグ歩き】視覚と体の連動を鍛える遊び👟
やり方
- 床にテープやロープでジグザグの線を作る
- その上をはみ出さないように歩く（親も一緒にやってみて♪）
- 慣れたら後ろ歩きやタイムアタックに挑戦！
効果
✅ 足元のコントロール力UP
✅ 体幹と集中力の向上
✅ 集団活動や運動会対策にも◎
✅ かけっこやダンスにも役立つ
💬ママの実体験
「ジグザグ歩き」で視覚と体の使い方が結びついた✨
年少の時、運動会のかけっこでコースから外れていた息子も、「ジグザグ歩き」を取り入れると、「線」に意識が向くようになり、
競技中もコースから外れることが減りました！
③【クッション飛び越え】ジャンプ力＆着地バランスを育てる！
やり方
- クッションや座布団を床に並べる（障害物のように配置）
- 両足ジャンプ・片足ジャンプで飛び越える
- レベルUP→間隔を広げたりジグザグ配置に！
効果
✅ ジャンプ力＆脚力UP
✅ 着地時のバランス感覚向上
✅ 運動会の障害物競走や段差対策に◎
💬ママの実体験
最初は「足がひっかかる～！」と転んでばかりだった息子ですが「また挑戦する！」と毎日少しずつ練習。
すると、スムーズにジャンプできるように！
運動会の障害物走では堂々とした姿に感動しました✨
④【でこぼこ道歩き】足裏の感覚刺激で姿勢保持も強化！
やり方
- タオル・ダンボール・座布団を並べて「でこぼこ道」を作る
- その上を裸足でゆっくり歩く（感触を感じるように）
- 慣れたら「目をつぶって歩く」チャレンジも！
効果
✅ 足裏の感覚を鍛え、感覚統合を促進
✅ 体幹が安定し、転びにくくなる
✅ 姿勢保持につながる
✅ 感覚過敏の克服にも一役✨
💬ママの実体験
息子は裸足での感触が苦手で、最初は「イヤだ～！」と拒否💦
でも、タオルやクッションなど柔らかい素材から始めると少しずつ慣れ、楽しく取り組めるように！
⑤【ぐるぐるスピン遊び】三半規管＆平衡感覚を鍛える遊び🎡
やり方
- 親子で手をつないで「ぐるぐる〜♪」と回る
- 一人でくるっと回る練習をする
- 回った後に「まっすぐ歩く」チャレンジ！
効果
✅ 三半規管を刺激し、平衡感覚を鍛える
✅ リズムと体の連動感覚を強化
✅ 目まいの感覚に慣れ、乗り物酔いが軽減されることも！
💬ママの実体験
遊園地のコーヒーカップに乗れなかった息子。
「ぐるぐるスピン遊び」を取り入れると、回転系にも慣れて「もう一回やる！」と笑顔に♪
📌バランス感覚を鍛えるには「楽しさ」×「体験の積み重ね」がカギ！
これらの遊びは、特別な道具や広い場所がなくてもOK✨
子どもの「できた！」を大切に、毎日の中に少しずつ取り入れてみてくださいね😊
4.【体の使い方が苦手な子に】運動遊びがもたらすポジティブな変化とは？💡発達障害の子にも効果的！
「転びやすい」「靴を履くときにフラつく」「姿勢が崩れやすい」
こんな困りごとは、バランス感覚の未発達や体幹の弱さが原因かもしれません。
でも大丈夫！
遊びながらバランス感覚を育てる【運動遊び】を取り入れることで、少しずつ変化が見えてきます✨
👦体験談｜発達に遅れがある子でも、体の使い方がスムーズに！
うちの息子（4歳）は、「すぐに転びそうになる」「靴を履くのに時間がかかる」といった日常の困りごとがありました💦
でも、「片足立ちチャレンジ」や「ジグザグ歩き」などのバランス遊びを毎日5分続けるうちに…
✅ 靴をスムーズに履けるようになった
✅ 転びそうになっても自分で体勢を立て直せるようになった
✅ 集団行動でも姿勢を保てる時間が長くなった✨
これは【体幹】と【バランス感覚】が少しずつ育ってきた証拠です💪
🎯ポイント
発達障害のある子や運動が苦手な子でも、遊びの中で「体の使い方」を身につけていけます。
焦らず、その子のペースで取り組むことが何より大切です😊
運動が苦手な子どもでも、遊びながら楽しく体を動かすことで、自然と成長につながっていきます😊
5.【親子で楽しむ運動遊び】苦手を克服する「できた！」の瞬間をサポート✨
発達がゆっくりなお子さんにとって、運動はときに「不安」や「苦手意識」を伴うもの。
でも、親子で楽しみながら取り組めば、小さな成功体験が自信につながります🌱
👦我が家の変化｜親子で乗り越えた「できない」が「できた！」に
💬平均台を怖がっていた息子
最初は「落ちたらどうしよう…」と不安が強くて、平均台に乗れなかった息子。
でも、手をつないで「落ちても大丈夫だよ」と声かけをしながら少しずつ挑戦したことで、今では自分から進んで渡れるように！🎉
💬ジャンプが苦手だった3歳の頃
ジャンプのタイミングがわからず、うまく飛べなかった時期。
「音楽＋トランポリン」を取り入れてみたら、リズムに乗って楽しみながらジャンプできるように♪
💬ブランコにも苦手意識が…
座るのも怖がっていたけど、足の動かし方を一緒に練習していくうちにコツをつかみ、
今では「もっと高くこいぞ〜！」と笑顔で楽しめるようになりました☺️
🎯運動遊びは「チャレンジする力」を育てる土台に！
少しずつできることが増えてくると、子ども自身も「もっとやってみたい！」という気持ちが芽生えます🌈
その結果、ケンケンパ・なわとび・スキップなどにも挑戦できるように✨
✅「できた！」という経験は、次の挑戦への原動力になる
✅ 苦手が「楽しい」に変わると、運動へのモチベーションがアップ
✅ 親子の信頼関係も深まる💖
このように、運動遊びはただ体を鍛えるだけでなく、「できた！」という喜びを親子で共有できる大切な時間でもあります💖
運動が苦手でも大丈夫！「遊びながら成長」をサポートする家庭の工夫
発達障害や運動の苦手さがあっても、「遊び」という自然な形で体を動かす経験があれば、
子どもは少しずつ「自分の体の使い方」を覚えていきます。
また、「できた！」を一緒に喜び合える時間は、親にとってもかけがえのない成長の記録になりますね😊✨
6. よくある質問
運動遊びって何？
遊びながら体を動かすことで、子どもの運動能力やバランス感覚を伸ばす遊びのことです。
何歳から運動遊びを始めるべき？
0歳からでもOK！月齢に合った簡単な動きから始められます。
バランス感覚を鍛えると何が良いの？
転びにくくなったり、姿勢がよくなったり、運動能力の基礎が身につきます。
うちの子は運動が苦手だけど大丈夫？
大丈夫！楽しめる遊びから始めれば、少しずつ上達します。
どんな道具を使えばいい？
トランポリン、平均台、ブランコなどが効果的。家ならマットやクッションもOK！
親が一緒にやると効果は違う？
一緒にやると子どもが安心して取り組め、自信につながります。
発達障害の子にも運動遊びは有効？
はい！感覚統合を促し、体の使い方を学ぶ良い機会になります。
忙しくても取り入れやすい運動遊びは？
追いかけっこ、音楽に合わせてジャンプ、片足立ちゲームなど簡単なものがオススメ。
保育園や幼稚園ではどんな運動遊びをしている？
リズム体操、鬼ごっこ、スキップ練習、マット運動などがあります。
運動遊びを嫌がる子にはどうすればいい？
まずは好きな遊びの中に少しずつ運動要素を取り入れてみると効果的。
家の中でもできる運動遊びは？
トランポリン、クッション飛び、じゃんけんジャンプ、風船バレーなどがオススメです。
外遊びでバランス感覚を鍛える方法は？
ブランコ、平均台、丸太歩き、公園の遊具を活用するのが効果的です。
バランス感覚が弱い子どもにおすすめの遊びは？
片足立ち、スキップ練習、ギャロップ運動、ボール遊びなどが役立ちます。
ブランコが苦手な子にはどうすればいい？
まずは座る練習から始め、徐々に足の動きを教えてあげると良いです。
親が後ろから軽く押してあげるのも効果的ですスキップができない子への教え方は？
片足ジャンプから始め、リズムよく「ケン・パッ」と声をかけながら練習すると習得しやすくなります。
運動遊びの時間はどのくらいが理想？
1回10～15分を目安に、無理なく楽しめる範囲で毎日取り入れるのが理想的です。
兄弟や友達と一緒にできる運動遊びは？
追いかけっこ、鬼ごっこ、しっぽ取りゲーム、ボール投げリレーなどが楽しくできる運動遊びです。
まとめ：【遊びながら発達支援】運動が苦手な子にも効果あり！
運動が苦手な子でも、楽しく体を動かす中で自然と成長につながります。
本記事でご紹介した運動遊びを取り入れることで、次のような効果が期待できます👇
✅ バランス感覚が向上し、転びにくくなる
✅ 姿勢が安定し、体の使い方がスムーズに
✅ 「できた！」という成功体験が増え、自信に✨
✅ 親子で一緒に取り組むことで、絆も深まる
また、発達障害やグレーゾーンのお子さんにも運動遊びは有効です。
体幹や感覚統合が整うことで、日常生活の動作がスムーズになったり、「苦手だった動き」への抵抗が減ったりするケースもあります。
まずはおうちでできることから、焦らず、楽しく始めてみてくださいね😊
遊びの中でお子さんの「できた！」がどんどん増えていきますよ✨
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🖌️次回予告！
次回は、「『お絵描きと発達の秘密』！子どもの創造力を伸ばすコツを紹介」をお届けします。
お楽しみに！
