はじめに
「もうこんな時間⁉」
「さっき言ったばかりなのに、全然進んでいない…」
子育てをしていると、子どもの時間感覚のズレに悩むことはありませんか？💭
特に未就学児や発達特性のある子どもは、
- 時間の長さが分からない
- 「あと○分」が理解できない
- 気づくと時間が過ぎている
といった様子がよく見られます。
でも安心してください🌱
時間の感覚は、教え込むものではなく、体験を積み重ねて身につけていく力です。
この記事では、家庭でできる
👉 時間のマネジメントトレーニング
を、実践しやすい形で紹介します。
目次
はじめに｜子どもの時間感覚に悩んでいませんか？
時間の感覚は「教える」のではなく「感じる」もの
家庭でできる時間のマネジメントトレーニングとは
トレーニング① 今、何時？【時刻の間隔を養う】
時計を使わない理由
生活の中にある「時間のヒント」
このトレーニングで育つ力
うまくいかなくても大丈夫な理由
時間感覚が育つまでの目安
よくある質問（FAQ）
まとめ｜時間感覚は毎日の暮らしで育つ
時間の感覚は「教える」のではなく「感じる」もの 🧠🌈
「時計を読める＝時間が分かる」
実は、これはイコールではありません。
多くの子どもにとって時間は
✔ 見えない
✔ 触れない
✔ 実感しにくい
だからこそ、
数字ではなく、体感を通して理解することがとても大切です。
家庭でできる！時間のマネジメントトレーニング ⏰
① 今、何時？
【時刻の間隔を養うワーク】
🎯 ねらい
時計を見ずに「今の時刻」を予測することで、
👉 時間の流れを意識する力を育てます。
📝 やり方
- 大人がこう聞きます
👉「今、何時だと思う？」 - 時計は見せずに、子どもに答えてもらいます
（正解・不正解は気にしなくてOK🙆♀️）
🌟 ポイント｜ヒントは“時計以外”から
時間の手がかりは、実は身の回りにたくさんあります👇
☀ 太陽の位置
🌤 影の長さ
🌙 月・星の見え方
🚶♂️ 外の人の流れ（登園・下校・帰宅時間など）
🏠 家の中の様子（夕飯の準備、テレビ番組など）
「そろそろ暗くなってきたね」
「もうお仕事終わりの人が多いね」
そんな何気ない声かけが、時間感覚を育てるヒントになります✨
💡 このトレーニングで育つ力
- ⏳ 時刻への意識
- ⏳ 時間が“進んでいく”感覚
- ⏳ 予測する力・見通しを立てる力
👉 予測を繰り返すことで、
「時間は流れているもの」という感覚が、少しずつ身についていきます。
うまくいかなくても大丈夫 😊
- 全然当たらない
- 適当に答える
- 興味を示さない
そんな日があってもOKです🙆♀️
大切なのは、
👉 当てることではなく、考えること
👉 継続して触れること
「今日はちょっと考えたね」
それだけで十分な成長です🌱
よくある質問（FAQ）
何歳くらいから始められますか？
3〜4歳頃から取り入れやすいですが、年齢より興味や理解度を優先しましょう。
発達障害のある子にも効果はありますか？
はい。特にASDやADHDの子には、体感型のアプローチが有効です。
間違った時間を言っても訂正すべき？
無理に訂正しなくてOK。「そう思ったんだね」と受け止めましょう。
毎日やらないと効果はありませんか？
毎日でなくても大丈夫。思い出した時にでOKです。
時計が読めない子でもできますか？
問題ありません。むしろ、時計が読める前の土台づくりに最適です。
嫌がるときはどうしたら？
無理に続けず、一旦お休みしましょう。生活の中で自然に声かけするだけでも十分です。
正解を教えた方がいいですか？
最後に「今は○時だったね」と伝える程度でOKです。
どのくらいで変化が出ますか？
個人差がありますが、数週間〜数か月で「時間を気にする言葉」が増えることがあります。
他の時間トレーニングと併用していい？
はい。タイマーや視覚支援と組み合わせると効果的です。
親が気をつけることは？
正解を求めすぎず、一緒に考む姿勢を大切にしましょう。
まとめ｜時間感覚は、毎日の暮らしの中で育つ 🕰✨
時間のマネジメントは、
特別な教材や難しいトレーニングがなくても大丈夫。
✔ 生活の中で
✔ さりげなく
✔ 繰り返し体験する
それだけで、子どもの中に
「時間を感じる力」は確実に育っていきます。
焦らず、比べず、
その子のペースで一緒に育てていきましょう🌸
