はじめに|支援級の自立活動って何をするの?
「支援級の自立活動って、実際に何をするの?」
「勉強以外の時間は、どんなことをしているの?」
「普通級と何が違うの?」
支援級を考えていると、こんな疑問が出てくる方も多いと思います。
わが家の息子は、小学校の情緒支援級に通っています。
入学前の私は、正直、
「国語や算数は大丈夫かな」
「勉強が遅れないかな」
という学習面の不安ばかり見ていました。
でも実際に通い始めてみると、支援級では勉強だけではなく、学校生活や日常生活につながる力を育てる時間があることを知りました。
その一つが、自立活動です。
今回は、息子が支援級で経験した「きゅうりとトマトの野菜づくり」を中心に、自立活動で感じた成長や、保護者目線でよかったことをまとめます。
※この記事には広告・アフィリエイトリンクを含む場合があります。実際の体験をもとに、わが家で役立った考え方や選び方を紹介しています。
結論|自立活動は「できること」を生活の中で増やす時間だった
先に結論から言うと、支援級の自立活動は、ただの遊びや作業ではありませんでした。
息子の様子を見ていて感じたのは、生活の中で必要な力を、無理なく経験しながら育てる時間だということです。
野菜づくりの中にも、
- 毎日続ける力
- 順番を待つ力
- 友達と同じ体験を共有する力
- 食べ物に興味を持つ力
- 自分が関わったことを家族に話す力
- 「できた」と感じる自信
が詰まっていました。
勉強のプリントだけでは見えにくい成長が、自立活動の中にはたくさんあるのだと感じました。
支援級の自立活動とは?
自立活動とは、子ども一人ひとりの困りごとや特性に合わせて、学校生活や日常生活を送りやすくするための学習です。
内容は学校や子どもの状況によって違いますが、たとえば次のようなものがあります。
- 気持ちの切り替え
- 友達との関わり方
- 順番を待つ練習
- 身支度や持ち物管理
- 姿勢や体の使い方
- 感覚面への配慮
- 調理や栽培などの生活経験
- ソーシャルスキルトレーニング
支援級というと、国語や算数の少人数学習をイメージしやすいですが、自立活動では「学校で安心して過ごす力」や「生活の中で使える力」を育てていきます。
今回の記事では、制度の細かい説明よりも、わが家が実際に感じた体験談を中心に書いていきます。
支援級で印象に残った自立活動|きゅうりとトマトを育てた話

息子の支援級では、きゅうりとトマトを育てる活動がありました。
ある日、学校から帰ってきた息子が嬉しそうに、
「今日はトマトに水をあげたよ」
と話してくれました。
支援級のみんなで野菜を育て、毎日水やりをしたり、葉っぱや実の様子を見たりしていたようです。
「花が咲いた」
「大きくなってきた」
「赤くなった」
そんな変化を、先生や友達と一緒に見ていたのだと思います。
正直、最初は「野菜づくりも自立活動なんだ」と少し意外でした。
でも話を聞いていくうちに、これは単なる栽培ではなく、子どもたちにとってたくさんの学びがある活動なのだと感じました。
野菜づくりで育つ力
野菜を育てる活動には、いろいろな力が含まれています。
まず、毎日水をあげることで「続ける力」が育ちます。
すぐに結果が出る活動ではないので、今日やったことが明日すぐ成果になるわけではありません。
それでも、
「昨日より少し大きくなった」
「花が咲いた」
「実ができた」
という変化を見ながら、少しずつ成長を感じられます。
また、クラスのみんなで育てることで、
- 今日は誰が水をあげるか
- どんな変化があったか
- 収穫した野菜をどうするか
など、自然に会話や役割が生まれます。
友達との関わりが得意ではない子にとっても、同じものを見て、同じ体験を共有できることは大きいと感じました。
「みんなで育てた」がクラスのつながりになる
私が特にいいなと思ったのは、野菜づくりが「みんなで同じ経験をする活動」だったことです。
支援級は少人数ですが、学年が違ったり、特性が違ったりすることもあります。
その中で、
「同じ野菜を育てている」
「同じ変化を見ている」
「一緒に収穫を楽しみにしている」
という共通体験があるのは、とても大切だと思いました。
子ども同士の会話は、何もないところから急に生まれるわけではありません。
でも、
「トマト赤くなったね」
「きゅうり大きいね」
という共通の話題があると、自然に言葉が出やすくなります。
息子は人と関わることが好きですが、距離感やタイミングが難しいこともあります。
だからこそ、こうした自然な関わりのきっかけがある活動はありがたいと感じました。
家に持ち帰った野菜で、家族の会話も増えた

収穫した野菜を持ち帰ってきた日、息子はとても嬉しそうでした。
「ぼくが育てたんだよ」
と、少し誇らしげに話してくれました。
その日の夕食で、家族みんなでいただきました。
普段なら野菜をあまり食べたがらない日もあります。
でも、自分で育てた野菜は特別だったようで、嬉しそうに食卓に出していました。
親としても、
「学校でどんなふうに育てたの?」
「誰と水やりしたの?」
「いつ収穫したの?」
と聞きやすく、自然と学校の話が増えました。
学校での活動が、家庭での会話につながる。
これは想像以上に大きなメリットでした。
食育としてもよかったこと
野菜づくりは、食育にもつながる活動だと感じました。
スーパーで買った野菜を食べるだけでは、子どもにとって「どうやって育つのか」は見えにくいです。
でも実際に育てると、
- 野菜はすぐにできるわけではない
- 水や太陽が必要
- 花が咲いて実がなる
- 毎日のお世話が大切
- 食べ物には命や手間がある
ということを、体験として知ることができます。
「いただきます」という言葉の意味も、少し深く感じられるようになった気がしました。
食べることに苦手さがある子にとっても、「自分が育てた」という経験は、食べてみようかなという気持ちにつながりやすいのかもしれません。
家庭でもできるけれど、学校だからこその価値がある
もちろん、野菜づくりは家庭でもできます。
プランターを置いて、きゅうりやミニトマトを育てることもできます。
でも正直、家庭で毎日続けるのは簡単ではありません。
水やりを忘れたり、虫が苦手だったり、結局親が管理することになったり。
わが家でも、家で同じように続けられるかと言われると、なかなか難しいと思います。
だからこそ、学校で先生や友達と一緒に取り組めることに価値があると感じました。
家でやる栽培は「親子の経験」。
学校でやる栽培は「集団の中での経験」。
どちらにも良さがありますが、支援級での野菜づくりは、息子にとって社会性や協力を学ぶ機会にもなっていたと思います。
支援級だからこそ丁寧に経験できたこと
普通級でも、あさがおや野菜を育てる活動はあります。
ただ、支援級の場合は、子どもの特性に合わせて、より丁寧に関わってもらえることがあります。
たとえば、
- 手順を分かりやすく伝える
- 順番を待つ場面をサポートする
- 苦手な感触に無理なく慣れる
- 友達との関わりを見守る
- できたことをその場で認める
といった支援です。
息子の場合、集団の中での距離感や切り替えが難しいことがあります。
でも少人数の中で、先生に見守ってもらいながら活動できることで、安心して参加しやすかったのだと思います。
自立活動で感じた息子の成長
今回の活動を通して感じた成長は、テストの点数のように数字で見えるものではありません。
でも、確かに変化はありました。
- 学校でやったことを自分から話す
- 育てた野菜を誇らしそうに見せる
- 家族に説明する
- 食べ物に少し興味を持つ
- 「ぼくがやった」という自信を持つ
こうした小さな変化は、毎日の生活の中でとても大切だと思います。
支援級に入る前は、私はどうしても「勉強についていけるか」に目が向いていました。
でも今は、勉強以外にも育ってほしい力がたくさんあると感じています。
自立活動は、その力を少しずつ伸ばしてくれる時間なのだと思いました。
家庭で取り入れるなら、小さく始めるのがおすすめ

学校と同じように本格的な活動を家庭でする必要はありません。
家庭で取り入れるなら、小さく始めるくらいで十分だと思います。
たとえば、
- ミニトマトの苗を1つだけ育てる
- 水やり係を決める
- 収穫したら一緒に食べる
- 写真を撮って成長を見える化する
- 「今日の変化」を一言だけ話す
このくらいなら、家庭でも取り入れやすいです。
視覚的に分かりやすい子なら、カレンダーやチェック表に水やりマークをつけるのもよさそうです。
子どもに頑張らせるというより、「一緒に変化を見つける」くらいの気持ちで始めると続きやすいと思います。
家庭で使いやすいもの
家庭でも栽培を試したい場合は、ミニトマトの栽培キットや小さめのプランターから始めると負担が少ないです。
また、子ども用の水やりジョウロや観察ノートがあると、「自分の役割」として取り組みやすくなります。
ここに入れやすい商品リンクは、
- ミニトマト栽培キット
- 子ども用ジョウロ
- プランター
- 観察ノート
- 子ども用包丁や調理セット
あたりです。
※商品リンクを入れる場合は、「学校でやってよかったから家庭でも同じようにやってみたい方へ」という流れにすると自然です。
よくある質問
支援級の自立活動とは何ですか?
子どもの特性に合わせて、学校生活や日常生活を送りやすくするための力を育てる学習です。コミュニケーション、気持ちの切り替え、身支度、体の使い方、生活経験など、内容は子どもや学校によって異なります。
自立活動は毎日ありますか?
学校や時間割によって違います。決まった時間に行う場合もあれば、教科や生活の中に組み込まれている場合もあります。
野菜づくりも自立活動になりますか?
学校での位置づけはそれぞれですが、栽培活動は、継続する力、協力する力、食への興味、生活経験につながる活動として取り入れられることがあります。
普通級でも野菜づくりはありますか?
あります。普通級でもあさがおや野菜を育てる活動は行われます。ただ、支援級では子どもの特性に合わせて、手順や関わり方をより丁寧に支援してもらえることがあります。
自立活動をすると勉強時間が減りますか?
学校によって異なります。自立活動の時間を確保するために教科の時間を調整することもありますが、生活する力や学校で安心して過ごす力を育てる大切な時間です。
情緒支援級ではどんな自立活動がありますか?
SST、気持ちの切り替え、コミュニケーション練習、感覚調整、栽培活動、調理、清掃、身支度、友達との関わり方など、学校や子どもの実態に合わせて行われます。
自立活動は将来役に立ちますか?
役立つと感じています。自分で考える力、人と関わる力、困ったときに助けを求める力、生活の見通しを持つ力など、将来の生活にもつながる力を育てる時間だと思います。
家庭でも自立活動のような取り組みはできますか?
できます。水やり、料理の手伝い、持ち物準備、片付け、予定確認など、日常生活の中にも自立につながる活動はたくさんあります。
支援級の自立活動は遊びですか?
遊びのように見える活動もありますが、目的があります。順番を待つ、協力する、気持ちを切り替える、手順を理解するなど、学校生活や日常生活に必要な力を育てています。
支援級に入るメリットの一つですか?
わが家の場合は、メリットの一つだと感じています。学習面だけでなく、生活経験や社会性をその子のペースで積み重ねられることは、支援級の大きな良さだと思いました。
まとめ|自立活動は、勉強だけでは育ちにくい力を育てる時間だった
今回の野菜づくりを通して、私は改めて、
支援級は勉強だけをする場所ではない
と感じました。
もちろん、国語や算数も大切です。
でもそれと同じくらい、
- 生活する力
- 人と協力する力
- 食べ物への興味
- 続ける力
- 自分の経験を話す力
- 「できた」という自信
も大切です。
息子が持ち帰ってきた野菜を見ながら、
「ぼくが育てたんだよ」
と嬉しそうに話してくれたこと。
家族でその野菜を食べたこと。
学校での活動が、家庭の会話につながったこと。
その一つひとつが、息子にとって大事な学びだったのだと思います。
入学前は支援級に不安もありました。
でも今は、こうした経験を通して、
支援級でよかった
と感じる場面が増えています。
自立活動は、目に見える点数にはなりにくいかもしれません。
それでも、子どもの心と生活を支える大切な時間なのだと思います。