はじめに
気づけばまた、壁や家具に肩をぶつけてしまう――そんな場面が日常的に起こりませんか？
発達障害のある子どもは、空間認知能力やボディイメージ（自分の体の位置や動きを把握する力）が未発達なことが多く、周囲の物や人との距離感をつかむのが苦手です。
そのため、ドアの枠や家具の角に肩や頭をぶつけたり、お友だちとぶつかってしまったりすることがよくあります。
✅ こんな場面はありませんか？
- 玄関のドアに肩をぶつける🚪💥
- お友だちと遊んでいて、思わずぶつかってしまう👦💨👦
- 椅子に座るときに、うまく位置を合わせられない🪑💦
「どうしてこんなにぶつかるの？」と心配になったり、
「不注意なの？落ち着きがないの？」と感じたりすることもありますよね😢。
でも、実はこれ、単なる不注意や落ち着きのなさではなく、「ボディイメージ」と「空間認知」の未発達が影響している可能性があります。
脳が体の動きを適切にコントロールしにくいために起こるものなんです。
この記事では、発達障害の子どもがなぜぶつかるのか？ その原因とサポート方法を詳しく解説します。
目次
- 【発達障害の子どもがぶつかりやすい理由】
ボディイメージと空間認知の影響 - 【ボディイメージとは？】
自分の体の感覚をつかむ力 - 【空間認知が苦手な理由】
前後・左右の感覚がつかみにくい - 【「痛みを感じにくい」特性も影響？】
ぶつかっても平気な理由 - 【親ができるサポート】
ぶつかりやすい子どもへの対策 - ボディイメージを育むための工夫と遊び
- ① ストレッチ
- ② ヨガや太極拳
- ③ ツイスターゲーム
- ④ しがみつき遊び
- ⑤ 鏡を使った動きの模倣
- ⑥ 線上歩行
- ⑦ お絵描きで体の形を描く
- 親としての取り組みと改善例
- よくある質問
- まとめ
1. 【発達障害の子どもがぶつかりやすい理由】
ボディイメージと空間認知の影響 🚶♂️💨
発達障害の子どもは、空間認知能力やボディイメージの発達がゆっくりなことがあり、その影響で周囲の物や人との距離感を正しくつかむことが難しくなります。
✅ 具体的には、以下のような特性が影響しています。
- 自分の体のサイズや動きを把握しにくい
→ 体がどの位置にあるのか分かりづらく、物や人にぶつかりやすい。 - 空間認知の苦手さ
→ 椅子に座るときに適切な位置をとるのが難しかったり、かけっこでまっすぐ走るのが苦手だったりする。 - 感覚のフィードバックがうまくいかない
→ 体がどのくらいの力加減で動いているのか分かりづらく、力をコントロールできないことも。
では、どうすればこの特性をサポートできるのでしょうか？
次の章では、ボディイメージを育てるための遊びや工夫を紹介します😊
2. 【ボディイメージとは？】
自分の体の感覚をつかむ力👣
「ボディイメージ」とは、自分の体の大きさや動きを把握する感覚のことです。
例えば、大人なら無意識に狭い通路を通るときに肩をすぼめたり、手を引っ込めたりしますよね。
でも、この感覚が未発達な子どもは、自分の体の幅や手足の長さを正しくイメージできず、壁やドアにぶつかってしまいます。
また、「発達障害 ボディイメージ」や「発達障害 ぶつかる」と検索する方も多く、この悩みを抱えている親御さんは少なくありません。
3. 【空間認知が苦手な理由】
前後・左右の感覚がつかみにくい🌀
「空間認知」とは、物と自分の距離感や、上下・左右の位置関係を把握する力のこと。
発達障害の子どもは、この空間認知が苦手なことが多く、どのくらいの力加減で動けばいいのか分からず、つい強く押したり、思い切り走ったりしてしまいます💨。
4. 【「痛みを感じにくい」特性も影響？】
ぶつかっても平気な理由💡
「痛みを感じにくい特性（痛覚鈍麻）」を持つ子どもは、ぶつかっても平気な顔をしていることがあります。
この特性があると、怪我をしても気付かなかったり、周囲が心配するほどの痛みを感じていないことがあります。
例えば、注射を受けても泣かない子どもがいる場合、一見「強い子」に思われるかもしれませんが、実際には痛みを感じにくい感覚特性が影響している可能性があります。
また、転んでもすぐに立ち上がる姿に驚かれることもあるでしょう。
しかし、それは痛みを感じにくいからであり、本人が怪我の重大さに気付いていないこともあります。
💡 実際にこんなことがありました
🔹 息子は転んでも泣かずにすぐ立ち上がる👦💨
一見「強い子」に見えますが、実は痛みを感じにくいため、ケガをしても気づかないことが多いんです💦。
🔹 お友だちとぶつかっても「痛くないよ！」と言う😅
相手の子が泣いているのに、本人は平然としているため、「わざとぶつかったの？」と誤解されることも…。
このように、「痛みを感じにくい」ことが原因で、周囲とのトラブルにつながることもあります😣。
感覚過敏の子が、感覚鈍磨であることはある？
はい、あります！
発達障害の子どもは、感覚の特性が一律ではなく、「感覚過敏」と「感覚鈍磨」を同時に持つことがあります。
例えば、
✔ 洋服の縫い目が気になる（触覚過敏）けど、ケガには気づかない（痛覚鈍麻）
✔ 大きな音を怖がる（聴覚過敏）けど、人の呼びかけには気づかない（聴覚鈍麻）
✔ 特定の食感を嫌がる（味覚過敏）けど、熱いものを食べても平気（温度感覚鈍麻）
このように、ある感覚には敏感なのに、別の感覚は鈍いことがあります。
そのため、「痛みを感じにくいけど、ちょっとした布の感触が耐えられない」といったことが起こるのです💡。
感覚の特性を理解し、それに合わせたサポートをしていくことが大切です😊
5. 【親ができるサポート】
ぶつかりやすい子どもへの対策🏡
✅ 安全対策を徹底する
・家具の角にクッションカバーをつける🛋️
（ケガのリスクを減らす）
・転倒防止マットを敷く🧸
（転んだときの衝撃を和らげる）
✅ 日常の声かけを工夫する
・「ドアの前ではストップだよ！🛑」と、具体的に伝え、行動を予測しやすくする
・「ぶつかりそうなときは、手で壁を感じてみよう✨」と感覚を意識させる
✅ 感覚統合療法を取り入れる
「ボディイメージ」や「空間認知」の発達を促す遊びやトレーニングが効果的です💡
🔹感覚統合療法では、ブランコやバランスボールを使って、体の動かし方を学ぶことができます。
🔹実際に息子も、療育で「トランポリン」や「ボールをキャッチする」練習を続けるうちに、少しずつ体の使い方を意識できるようになりました。
焦らず、お子さんのペースに合わせて見守っていきましょう🌱
👉関連記事：
『感覚統合とは？子どもの成長を促すアプローチと家庭でできるサポート』
発達障害の子どもは、感覚の情報処理がうまくいかないことがあります。
こうした特性にアプローチするのが感覚統合療法です。
『運動が苦手な子どもへの支援方法：発達性協調運動症（DCD）の理解と対策』
『発達支援の観点で見る公園遊び：親子で楽しむコツと工夫』
6. ボディイメージを育むための工夫と遊び
効果的な遊びのアイデア
子どもが自分の体の動きや感覚を正しく理解するには、「ボディイメージ」を育てる遊びが効果的です✨
ボディイメージが未発達だと、空間認知が苦手で友達や物によくぶつかったり、運動がぎこちなくなったりすることがあります。
そこで、楽しく取り組める遊びを取り入れて、体の感覚を育てていきましょう！
① ストレッチ🧘
ゆっくりと体を伸ばしながら、筋肉や体の部位を意識します。
寝る前のリラックスタイムにもおすすめ。
② ヨガや太極拳🌿
静かな動きを通して、バランスや体の位置を確認できます。
心を落ち着ける効果も！
③ ツイスターゲーム🎨
手足を指定の色に置くことで、柔軟性や空間認知を鍛えられます。
家族でワイワイ楽しめます♪
④ しがみつき遊び👶
親にしがみついて遊ぶことで、安心感を得ながら体の動かし方を覚えます。
⑤ 鏡を使った動きの模倣🪞
親と一緒に鏡の前で動きを真似することで、視覚的に体の動きを理解できます。
⑥ 線上歩行👣
床に養生テープで線を作り、その上を歩くことで空間認知がUP！ （実際に療育先でも使われています）
⑦ お絵描きで体の形を描く🖍
大きな紙の上に寝転がって体の輪郭を描くことで、体の形を視覚的に理解できます。
🔗 関連記事： 『家庭で簡単！愛着形成と感覚統合を育むスキンシップ法』もぜひご覧ください！
7. 親としての取り組みと改善例
息子は幼児期からよく体や頭をぶつけていて、私はずっと「なぜ？」と疑問に思っていました🤔
時には乱暴に遊んでいるように見えることもあったんです。
でも、療育の先生に「『ボディイメージ』が未発達なことが原因かもしれません」と言われ、やっと納得できました。
息子にとっては、空間の感覚や自分の体の動きがつかみにくいみたいなんです。
取り入れた工夫
そこで、日々の遊びに ツイスターゲームや線上歩行 などを取り入れることにしました。
最初は思うようにできず、転んだり、ぎこちない動きをしたりしていましたが、少しずつ慣れていきました。
変化と成長
数ヶ月後、幼稚園の先生から「最近はお友達とぶつかる回数が減りましたね」と言われたんです✨
本人も「できることが増えた！」と嬉しそうに話してくれます😊
ボディイメージを育てることで、運動能力だけでなく 自信 もついてきたように感じています。
8. よくある質問
子どもが頻繁にぶつかるのは性格の問題ですか？
空間認知能力やボディイメージの未発達が関係していることが多いです。
性格とは無関係です。痛覚鈍磨の子どもはどうサポートすればよいですか？
怪我に気付きにくいため、安全対策を徹底し、定期的に体の状態をチェックしましょう。
ボディイメージの育成にどんな遊びが適していますか？
ツイスターや線上歩行、鏡を使った遊びが効果的です。
空間認知能力は自然に育つものですか？
遊びや日常的な工夫で少しずつ育てていく必要があります。
子どもの痛覚鈍磨は改善できますか？
痛覚の特性そのものを変えることは難しいですが、注意深く対応することで安全性を確保できます。
体をぶつける行動はいつごろ改善しますか？
個人差がありますが、適切な支援を続けることで徐々に改善する場合があります。
療育と家庭の遊びでどちらが効果的ですか？
両方を併用することで、相乗効果が期待できます。
ボディイメージを育てる遊びは何歳から始めるべきですか？
幼児期から始めると効果が高いですが、小学生以降でも取り組めます。
痛覚鈍磨が原因で、乱暴な子だと誤解されることはありますか？
あります。そのため、特性を周囲に伝え、理解を促すことが大切です。
親が子どもにできる最も重要なサポートは何ですか？
子どもの特性を理解し、寄り添う姿勢を持ちながら適切な支援を行うことです。
まとめ
発達障害の子どもたちは、空間認知能力やボディイメージの未発達が原因で、周囲にぶつかりやすいことがあります💡。
しかし、適切な遊びやサポートを取り入れることで、少しずつ改善することが可能です。
また、痛覚鈍麻の特性を理解し、安全対策を講じることで、ケガのリスクを減らしながら成長を見守ることもできます✨。
✅ ボディイメージ を育てると、空間認知や体の動かし方がスムーズになる！
✅ 遊びを取り入れることで、楽しく成長できる♪
✅ 親子で楽しみながら取り組むことが大切💡
「うちの子、大丈夫かな？」と不安になることもあるかもしれません。
でも、子どもは日々成長しています🌱。
少しずつ、できることを増やしていきましょう💪
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次回予告📢
次回は、「モンテッソーリ・リトミックも！幼児期におすすめの家庭学習法5選」を紹介します。
お楽しみに！
