しょうがなすこさん

はじめに 育児は喜びに満ちた体験である一方で、身体的・精神的な疲労を伴うこともあります。特に、「他の子どもと比べてしまう」ことが、親としての負担を増やしてしまう要因になりがちです。この記事では、育児疲 ...

はじめに 日々の生活で、ふと心が疲れてしまうことはありませんか？そんなときに頼りになるのが「映画」です。映画は私たちに感動や癒しを与え、心にエネルギーを取り戻すきっかけを作ってくれる素晴らしいツールで ...

はじめに 日々の生活に追われ、心が疲れてしまうことは誰にでもあるもの。そんな時、感動や笑いを届けてくれる国内ドラマは心のリフレッシュに最適です。今回は、癒しと元気を与えてくれるおすすめの国内ドラマを5 ...

はじめに 日常生活で心が疲れてしまうことは、誰にでもあることです。仕事、家事、人間関係など、さまざまな要因でストレスが溜まってしまうこともあるでしょう。そんなとき、心を癒し、元気を与えてくれるドラマを ...

はじめに 家族との時間は、日々の忙しさに埋もれがちですが、実はその一瞬一瞬が子どもの成長や家族の絆を育んでいく大切な瞬間です。忙しい毎日でも、少しの工夫で家族全員が楽しみながら心を通わせる時間を作るこ ...

忙しい日々の中で、「おやつタイム」は親子が一緒にリラックスできる貴重なひとときです。また、成長期の子どもにとって「おやつ」は、単なるお楽しみではなく、大切な栄養補給の時間です。幼児期は3回の食事だけで ...

はじめに 完璧な親を目指すことは、育児において大きなストレスを引き起こしがちです。 周りの親たちが、まるで何でも上手にこなしているようにキラキラ✨と輝いて見えて、自分と比べて落ち込んでしまうことはあり ...

はじめに 『褒める』ことは育児の基本ですが、何をどう褒めればいいのか、悩むことはありませんか？ 特に幼児期は、褒め方次第で自己肯定感がぐんと育つ大切な時期です。ただし、『すごいね』と褒めるだけでは、子 ...

はじめに 忙しい日常の中で、少しでも自分の時間を持てていますか？育児や家庭の忙しい日常から一息つくためには、しっかりと自分の時間を持つことが大切です。「おひとり様タイム」を取り入れることで、リフレッシ ...

はじめに 秋は自然が色づき、涼しさが心地よい季節。親子で外で過ごす時間が特別な思い出になる季節です。家族で過ごす時間がより特別なものになるこの時期に、親子で楽しむアウトドアアクティビティを取り入れてみ ...