はじめに
「追いかけっこ」は、ただ走るだけの遊びではありません。
子どもはこの遊びを通じて 感情のコントロールや友達との距離感 を学び、社会性を育んでいきます。
私の息子も追いかけっこが大好きですが、相手との距離感や力加減が難しく、つい強く押してしまったり、必要以上に近づいてしまうことがありました💦
当時は「なんでうまくできないんだろう？」と思っていましたが、療育を始め、発達について学ぶうちに 感覚のズレが関係している ことに気づきました。
この記事では、
✅ 追いかけっこの発達への影響
✅ 年齢別のサポート方法
✅ 親子で楽しめる工夫
などを 具体的なエピソード を交えながらご紹介します✨
目次
- 追いかけっこが育む力とは？
- 感情コントロールの習得
- アタッチメント（情緒的な結びつき）の強化
- 友達との協調性の育成
- 運動能力の発達
- 親が押さえておきたいポイント
- 【2歳】までの追いかけっこ: 親子の絆と発達サポート
- 親子で楽しめる遊び方
- サポートのポイント
- 【3歳】の追いかけっこ: 社会性を育む遊び方
- 親のサポート例
- 注意点
- 親ができること
- 【4歳】の追いかけっこ: 協調性とルール理解を育てる
- ルール付き遊びの始め方
- 親が気をつけるべきこと
- 【5歳】の追いかけっこ:創造性と協調性を伸ばす
- 親ができるサポート例
- 注意点
- 追いかけっこが苦手な子のための工夫
- よくある質問
- まとめ:追いかけっこの発達効果と親の役割
1. 追いかけっこが育む力とは？🏃♂️💨
追いかけっこは、子どもが楽しみながら体を動かすシンプルな遊びですが、実は発達を促す要素がたくさん詰まっています。
鬼ごっこや動物ごっこなどのバリエーションを通じて、以下のようなメリットが得られます。
親が押さえておきたいポイント✨
✅ 楽しい雰囲気を作る → 笑顔や声掛けで子どものやる気を引き出そう！
✅ 無理なく進める → 体力や発達段階に合わせて、無理なく遊びを調整する。
2. 【2歳】までの追いかけっこ👶💛 親子の絆と発達サポート
2歳頃までの子どもにとって、追いかけっこはアタッチメント（情緒的な結びつき）を深める重要な遊びです。
親子で楽しめる遊び方🎵
✔ 「まてまてー！」ごっこ
→ 親が追いかけ役になり、楽しく声掛けしながら遊ぶ。
✔ 交互の役割交換
→ 「次は○○ちゃんが追いかけて！」と促し、ルールの理解をサポート。
サポートのポイント✨
🔹 興味を示さない場合 → 他の体を使った遊び（ボール遊び・お散歩）も試してみる。
🔹 飽きる前に切り上げる → 短時間で遊ぶと楽しく続けられる！
🔹 安全第一！ → 広場や公園など、転倒のリスクが少ない場所で遊ぶ。
3. 【3歳】の追いかけっこ👦✨ 社会性を育む遊び方
3歳になると、友達と遊ぶ機会が増え、社会性が発達します。
親のサポート例💡
✔ 簡単なルール遊びの導入
→ 例：「鬼ごっこ」など、親が手伝いながらルールを教える。
✔ 遊びのアレンジ
→ 例：「鬼の帽子を作る」「捕まえたらハイタッチ」など楽しい要素を追加。
✔ 小道具を活用
→ 例：「しっぽ取りゲーム」で布を腰につけ、遊びに変化をつける。
注意点⚠
・ 友達との遊びを避ける場合
→ 他の遊び（積み木・ごっこ遊びなど）を通じて社会性を伸ばす。
親ができること💡
✅ 追いかけっこで 距離感を学ぶ → 親子で遊ぶ際、適切な距離を意識する。
✅ 短時間でもOK → 数分間でも子どもにとっては充実した体験に！
✅ ルールを分かりやすく説明し、失敗しても優しくフォローする。
✅ 友達同士で解決できるよう、すぐに助けず見守る。
4. 【4歳】の追いかけっこ🏃♀️ 協調性とルール理解を育てる
4歳になると、ルールを守る力や協調性が発達し、少し複雑なルールの遊びができるようになります。
親ができるサポート🎯
✔ 氷鬼を取り入れる
→ 捕まったら動けなくなる、仲間のタッチで復活！
✔ 時間を設定する
→ 例：「5分間だけ鬼を変えない」と決めると達成感アップ✨
注意点⚠
・ ルールが複雑すぎると混乱するため、最初はシンプルに！
・ 集団行動が苦手な子には、まずは少人数で遊ばせる。
5. 【5歳】の追いかけっこ🎨 創造性と協調性を伸ばす
5歳頃になると、子どもたちが自分でルールを考え、遊びを発展させる力がついてきます。
親ができるサポート例📝
✔ 自由なルール作りを促す
→ 例：「今日は新しいルールを作ろう！」と提案し、子どものアイデアを取り入れる。
注意点⚠
・ 力加減が難しい子には、簡単なルールから始めるとスムーズ。
6. 追いかけっこが苦手な子のための工夫 🏃♂️💨
「追いかけっこが苦手…」そんなお子さんには、ちょっとした工夫で遊びやすくなることも！
以下の方法を試してみてください✨
🌟 1. スタート地点を親と一緒にする
親が手をつないで「楽しいね！」と声をかけながら一緒にスタート！
安心感が増し、遊びに入りやすくなります💖
⏳ 2. 短い時間から始める
走るのが苦手だったり、集団が苦手な子は、まずは「1分だけ」など短時間から。
慣れてきたら、少しずつ時間を伸ばしていきましょう💪
🏡 3. 安全な場所で少人数から
大人数だとルールを理解しづらかったり、混乱しがち💦
最初は親子や兄弟、仲の良いお友達と一緒に少人数で遊ぶと安心です✨
🎨 4. ルールを視覚化する
「鬼はココ！逃げる人はココ！」と、簡単な絵や図で伝えるとわかりやすい👀
視覚的なサポートがあると、混乱しにくくなります📝
💡 5. 感覚過敏への配慮も大切
「体がぶつかるのが苦手」「走ると息苦しくなる」など、感覚過敏の影響があることも。
無理に参加を促さず、別の遊びで体を動かす練習をするのも◎✨
7. よくある質問
追いかけっこは何歳からできますか？
1歳半〜2歳頃から親子で楽しめる遊び方を取り入れられます。
追いかけっこは発達にどんな良い影響がありますか？
感情コントロール、距離感の把握、社会性、運動能力の向上などに役立ちます。
追いかけっこが苦手な子への対応は？
少人数で始める、短時間にする、視覚的にルールを伝えるなどの工夫が有効です。
発達障害の子でも追いかけっこを楽しめる？
はい。感覚過敏などがある場合は無理をせず、安心できる環境で調整しながら楽しめます。
どんな場所で追いかけっこをするのが安全？
公園や広場、芝生の上など、転倒時の衝撃が少ない場所が理想的です。
子どもが友達を強く押してしまう時はどうする？
力加減を学ぶため、「優しくタッチ」「ハイタッチで交代」などのルールを作ると良いです。
追いかけっこに代わる運動遊びは？
しっぽ取り、障害物競走、風船遊びなど、走る以外の運動遊びもおすすめです。
親が鬼役をするときの注意点は？
適度なスピードを保ち、子どもが楽しめるように声掛けを意識しましょう。
子どもが負けるのを嫌がる時の対応は？
「交代制」や「全員でゴール」など、勝ち負けにこだわらない遊び方を工夫すると良いです。
追いかけっこを長く続けさせる工夫は？
途中で役割交代をしたり、新しいルールを追加すると飽きずに楽しめます。
まとめ追いかけっこの発達効果と親の役割🌱
追いかけっこは、ただの遊びじゃありません！
遊びながら自然に成長できる最高の運動 です！🏃♀️💨
✅ 社会性（友達との関わりや順番を守る力）
✅ 対人意識（相手との距離感を学ぶ）
✅ 身体コントロール（スピード調整やバランス感覚）
これらの力を 自然に楽しみながら 身につけられるんです🎵
💡 でも…「うちの子、追いかけっこに興味がない😢」そんなこともありますよね。
もしかすると 感覚過敏や発達特性の影響 かもしれません。
🌱 そんな時は、無理せず お子さんのペース に寄り添うことが大切！
✅ まずは小さな動きから始める
✅ お気に入りの遊びに追いかけっこの要素を加える
✅ 必要なら専門家に相談してみる
お子さんが「楽しい！」と思える方法を、一緒に探してみましょう😊✨
💬 お子さんの「追いかけっこエピソード」教えてください！
みなさんのお子さんは、どんな風に追いかけっこを楽しんでいますか？🏃♂️🎵
「こんな工夫で遊びやすくなったよ！」など、経験談も大歓迎です💡✨
ぜひ コメント欄でシェア してくださいね😊💬
🌟 次回予告 🌟
次回は 「アニメキャラクターから学ぶ友情と多様性」 をお届けします🎬💖
お子さんの好きなキャラクターを通して、 遊びの中で育つ心の成長 について深掘り！
次回もお楽しみに✨
