「どうせできない…」が口ぐせになっていませんか？
「やる前から『できない』と言ってしまう…」
「少し失敗しただけで諦めてしまう…」
「自信がなくて挑戦できない…」
そんな悩みはありませんか？
幼児や小学校低学年では、新しいことに挑戦する機会がたくさんあります。
しかし、
- 「失敗したくない」
- 「間違えるのが怖い」
- 「自分には無理」
- 「できる子と比べてしまう」
という気持ちから、一歩踏み出せない子も少なくありません。
特に、
- ASD・ADHDのあるお子さん
- 発達がゆっくりなお子さん
- 慎重な性格のお子さん
- 完璧を目指しやすいお子さん
は、「できるかどうか」を気にしてしまい、自信をなくしやすいことがあります。
そこで今回は、
「練習すると自信になる」が伝わる視覚支援カードを無料公開します。
「自信があるから練習する」のではなく、
「練習したから自信がつく」
という考え方を、イラストで分かりやすく伝えられる教材です。
視覚支援カードで伝えたいこと
カードでは、
① 練習していないので不安
↓
② 毎日少しずつ練習する
↓
③ 「できた！」と笑顔になる
という流れで、
自信は、生まれつき持っているものではなく、練習の積み重ねで育つものであることを伝えます。
「自信」はどこから生まれる？
子どもは、
「自信がついたらやる。」
と思っていることがあります。
でも実際は、
- 練習する
- 少しできるようになる
- 「できた！」を経験する
- 自信がつく
という順番で育っていくことがほとんどです。
つまり、
自信は結果ではなく、積み重ねから生まれるものなのです。
家庭でできる声かけ
自信がない子には、
✕「もっと自信を持ちなさい。」
ではなく、
〇「昨日より上手になったね。」
〇「毎日練習しているね。」
〇「少しずつできるようになっているよ。」
〇「頑張った分だけ力になるよ。」
という声かけがおすすめです。
「できた・できない」だけを見るのではなく、
練習を続けたことを認めることで、子どもの自己肯定感につながります。
我が家でもありました
我が家の息子も、新しいことに挑戦するときは、
「できない。」
「やりたくない。」
と言うことがよくありました。
そんなとき、
「できる人は、最初からできたわけじゃないよ。」
「練習したからできるようになったんだよ。」
と話すようにしました。
すると、
「じゃあ、もう一回やってみる。」
と挑戦する場面が少しずつ増えてきました。
すぐに自信がつくわけではありません。
でも、
「練習したらできるようになるかもしれない。」
と思えることが、挑戦する力につながっていると感じています。
【無料公開】スマートフォンから画像を保存して、そのまま印刷できる
今回紹介した
【無料公開】【自信がない子に】「練習すると自信になる」が伝わる視覚支援カード｜幼児・小学校低学年向け
は、ご家庭や保育園・幼稚園・学校・放課後等デイサービスなどで自由にご活用いただけます。
ダウンロードして、お子さんと一緒に確認しながら練習してみてください。
こんなお子さんにおすすめ
- 自信がない
- 「できない」が口ぐせ
- 新しいことに挑戦するのが苦手
- 発表や運動を嫌がる
- 少しずつ成功体験を積み重ねたい
よくある質問
「できない」と言ったときは、どう声をかければいいですか？
まずは、
「そう思うくらい難しく感じたんだね。」
と気持ちを受け止めましょう。
そのうえで、
「一回でできなくても大丈夫。」
「少しずつ練習してみよう。」
と伝えると、安心して挑戦しやすくなります。
毎日練習しないと効果はありませんか？
毎日でなくても大丈夫です。
大切なのは、「少しずつ続けること」です。
小さな成功体験を積み重ねることで、自信は少しずつ育っていきます。
まとめ
自信は、「持っている人」と「持っていない人」がいるものではありません。
練習し、
できることが少しずつ増え、
「できた！」
という経験を重ねることで育っていきます。
ぜひ、ご家庭や学校で視覚支援カードを活用しながら、
「練習すると自信になる」
という考え方を、お子さんへ伝えてみてください。
