はじめに
子どものやる気は、
「自分で決められる」「できたと感じられる」「安心できる」
という3つの気持ちが育つことで伸びやすくなると考えられています。
「早く宿題しよう。」
「頑張って！」
「ちゃんとやればできるよ。」
そう声をかけても、
なかなか動いてくれない……。
そんなことはありませんか？
私も、
「なんでやる気が出ないんだろう？」
と悩んだことが何度もあります。
でも、心理学を調べてみると、
子どものやる気は『気合い』や『性格』だけではないことが分かってきました。
実は、子どもには、
「やる気が育ちやすくなる3つの心の栄養」
のようなものがあります。
それが、
- 自分で選べた！
- できた！
- 安心できる！
という3つの気持ちです。
心理学では、この考え方を自己決定理論といいます。
教育や心理学の分野で広く研究されている考え方です。
名前は少し難しく感じますが、内容は家庭でもすぐに取り入れられるものばかりです。
今回は、子どものやる気を育てる「3つの心の栄養」を、分かりやすくご紹介します。
① 「自分で決めた！」がやる気になる（自律性）
子どもは、「やりなさい」と言われるよりも、
「自分で決めた！」
と感じたときの方が、やる気が続きやすいと言われています。
例えば、
❌「今すぐ宿題しなさい！」
ではなく、
✅「国語と算数、どっちからやる？」
と聞いてみるだけでも、
子どもは「自分で決めた」という気持ちになります。
大人でも、
「やらされた仕事」より、
「自分で決めた仕事」の方が頑張れることがありますよね。
子どもも同じです。
② 「できた！」が次のやる気になる（有能感）
子どもは、
「できた！」
「前より上手になった！」
と感じると、
「もう一回やってみよう」
という気持ちが生まれます。
だからこそ、
「100点だったね！」
よりも、
「昨日より丁寧に書けたね。」
「最後まで頑張れたね。」
と成長を伝える声かけが、次のやる気につながります。
③ 「安心できる」が挑戦する力になる（関係性）
新しいことに挑戦するとき、
子どもも不安になります。
そんなとき、
「失敗しても大丈夫。」
「一緒に考えよう。」
と言ってもらえると、
安心して挑戦しやすくなります。
逆に、
失敗するたびに怒られてしまうと、
「やらない方がいい」
と思ってしまうこともあります。
安心できる場所があるからこそ、
子どもはチャレンジできるのです。
実は、この3つは全部つながっています
例えば、
子どもが
「今日は国語からやる！」
と自分で決める。
↓
最後まで終わって、
「できた！」
と思う。
↓
「頑張ったね。」
と認めてもらえる。
この3つが重なると、
「また明日もやってみよう。」
という気持ちにつながりやすくなります。
これが、自己決定理論で大切にされている考え方です。
【無料公開】やる気が育つ3つのたね視覚支援カード
ご家庭ですぐ使えるように、「やる気が育つ3つのたね」視覚支援カードを無料公開しています。
スマートフォンから画像を保存して、そのまま印刷できます。
今回紹介した
【無料公開】【子どものやる気を育てる】心理学で分かった3つの基本欲求（自己決定理論）
は、ご家庭や保育園・幼稚園・学校・放課後等デイサービスなどで自由にご活用いただけます。
まとめ
子どものやる気を育てる近道は、
特別な教材でも、
魔法の言葉でもありません。
- 「どっちにする？」と選べる場面を作ること。
- 「できたね」と成長を認めること。
- 「大丈夫だよ」と安心できる関わりをすること。
この3つを少し意識するだけでも、子どもの「やってみたい」という気持ちは少しずつ育っていきます。
毎日完璧にできなくても大丈夫です。
今日の声かけを少し変えることが、お子さんのやる気を育てる第一歩になるかもしれません。
子どものやる気は、「3つの心の栄養」を少しずつ積み重ねることで育っていきます。
今日できることを一つから始めてみませんか。
