はじめに｜3歳児健診って何をするの？
「3歳児健診って、どんなことをするの？」
「発達面も見られるって本当？」
「もし発達を指摘されたら、どうすればいいの？」
3歳児健診が近づくと、こんな不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
わが家にとって、3歳児健診はただの健康チェックではありませんでした。
息子の発達について、初めてはっきり指摘を受けた日。
そして、療育につながる大きなきっかけになった日でした。
この記事では、
- 3歳児健診で何をするのか
- 当日の流れ
- 持ち物
- 発達面で見られる内容
- 心理士面談になるケース
- 発達を指摘された時に親ができること
- わが家の体験談
を、保護者目線で分かりやすくまとめます。
「3歳児健診が不安」「発達でひっかかったらどうしよう」と感じている方の参考になればうれしいです。
3歳児健診とは？
3歳児健診は、子どもの体と心の発達を確認するために、市区町村で行われる健診です。
身長や体重だけでなく、言葉・運動・生活習慣・社会性・親の困りごとなども確認されます。
3歳頃は、
- 言葉の発達
- 集団生活への準備
- トイレや着替えなどの生活面
- 親子の関わり
- 発達の個人差
が見えやすくなる時期です。
そのため、3歳児健診は「病気を見つけるため」だけではなく、子どもの困りごとに早めに気づくための機会でもあります。
3歳児健診の主な内容
自治体によって多少違いはありますが、3歳児健診では主に次のような内容があります。
| 項目 | 見られること |
|---|---|
| 身体測定 | 身長・体重などの発育 |
| 視力・聴力 | 見え方・聞こえ方 |
| 歯科検診 | 虫歯・歯並び・口の状態 |
| 尿検査 | 腎臓や体の状態 |
| 問診 | 生活習慣・食事・睡眠・排せつ |
| 発達確認 | 言葉・運動・指示理解・社会性 |
| 保健師面談 | 親の困りごとや育児相談 |
| 必要に応じて心理士面談 | 発達面の詳しい確認 |
私の地域では、身体測定や歯科検診に加えて、保健師さんとの面談がありました。
その中で、息子の当日の様子や普段の困りごとについて詳しく聞かれました。
3歳児健診の当日の流れ
一般的な流れは、次のような感じです。
- 受付
- 問診票の確認
- 身体測定
- 視力・聴力の確認
- 歯科検診
- 医師の診察
- 保健師さんとの面談
- 必要に応じて心理士さんとの面談
- 今後の相談先や案内を受ける
待ち時間が長いこともあり、子どもによってはかなり疲れます。
特に、初めての場所が苦手な子、人が多い場所が苦手な子、順番待ちが苦手な子は、当日の負担が大きくなりやすいです。
わが家の息子も、会場に着いた時点でかなり不安そうでした。
3歳児健診の持ち物
自治体から案内される持ち物が基本ですが、わが家の経験上、あると安心だったものもあります。
| 持ち物 | 理由 |
|---|---|
| 母子手帳 | 健診で必要 |
| 問診票 | 事前に記入して持参 |
| 尿検査の容器 | 指定がある場合 |
| 筆記用具 | メモや記入に使う |
| 子どもの飲み物 | 待ち時間対策 |
| 小さなおやつ | 自治体ルールに注意 |
| お気に入りのおもちゃ | 待ち時間の安心材料 |
| 着替え | 汚れや感覚過敏対策 |
| 困りごとメモ | 面談で伝え忘れを防ぐ |
特におすすめなのは、困りごとメモです。
健診当日は親も緊張します。
「普段どんなことで困っていますか？」と聞かれても、とっさにうまく説明できないことがあります。
事前に、
- 癇癪が起きやすい場面
- 言葉で困っていること
- 食事や着替えの困りごと
- 友達との関わり
- 感覚過敏
- トイレの様子
- 園や家庭で気になること
をメモしておくと、相談しやすくなります。
3歳児健診で発達面は何を見られる？
3歳児健診では、発達面も確認されます。
ただし、これは「診断するため」というより、発達の偏りや困りごとがないかを確認するものです。
言葉の発達
たとえば、
- 名前が言えるか
- 年齢が言えるか
- 簡単な質問に答えられるか
- 二語文・三語文が出ているか
- 発音が聞き取りやすいか
- 会話のやりとりができるか
などを見られることがあります。
わが家の場合、発音のあいまいさや、やりとりのしにくさについて確認されました。
指示理解
「これを取ってね」
「ここに座ってね」
「同じものを選んでね」
といった簡単な指示に応じられるかを見られることがあります。
ただ、当日の緊張や場所見知りで、普段できることができない子もいます。
だからこそ、普段の様子を親が伝えることも大切です。
運動面
自治体によって違いますが、
- 片足立ち
- ジャンプ
- 階段の上り下り
- ボール遊び
- 手先の使い方
などが話題になることがあります。
不器用さや転びやすさがある場合は、相談しておくとよいです。
社会性
3歳頃になると、他の子との関わり方も少しずつ見られます。
- 順番を待てるか
- 人との距離感
- アイコンタクト
- 呼びかけへの反応
- 他の子への関心
- 集団の中での様子
などです。
息子は、人との距離感が近いことや、衝動的に動いてしまうことが気になっていました。
感覚面
3歳児健診では、感覚過敏そのものを詳しく検査するわけではありません。
でも、問診や面談の中で、
- 音を嫌がる
- 服の肌ざわりを嫌がる
- 汚れることを極端に嫌がる
- 偏食が強い
- 初めての場所が苦手
といった話をすると、発達面の相談につながることがあります。
わが家も、服の汚れや濡れへの強い不快感がありました。
わが家の3歳児健診当日の様子
わが家の場合、当日はなかなか大変でした。
家を出る時は元気でしたが、会場に着くと雰囲気に圧倒されたのか、泣き始めてしまいました。
- 会場で泣く
- 椅子に座って待てない
- 順番待ちが難しい
- 指示が入りにくい
- 気持ちの切り替えができない
- テーブルの下に潜り込む
という様子がありました。
周りの子が落ち着いて見える中で、わが子だけが大変に見えて、私もかなり焦りました。
「どうしてうちの子だけ」
そんな気持ちになったのを覚えています。
保健師さんから確認されたこと
面談では、保健師さんが健診中の息子の様子を見ながら、気になった点を丁寧に確認してくれました。
たとえば、
- 集中が続きにくい様子がある
- 発音が少しあいまいに聞こえる
- ペンを取ろうとする、紙を丸めるなど衝動的に見える行動がある
- 指示が入りにくい場面がある
といった様子について、
「今日の様子では、こういう場面が見られましたが、普段のお家や園ではどうですか？」
という感じで聞かれました。
責められたわけではありません。
でも、親としてはドキッとしました。
自分でも「少し気になるな」と思っていたことを、健診の場で改めて言葉にされたことで、
「あ、やっぱり気になるところなんだ」
と感じたのを覚えています。
その後、
「発達の面で少し気になるところがあるので、心理士さんともお話ししてみませんか？」
と提案されました。
心理士面談では何をする？
心理士面談では、子どもの発達についてもう少し詳しく見てもらうことがあります。
内容は自治体や子どもの状態によって違いますが、
- 簡単なやりとり
- 積み木やカードを使った確認
- 指示理解
- 親への聞き取り
- 普段の困りごとの確認
- 今後の相談先の案内
などがありました。
わが家の場合、息子はテーブルの下に潜ってしまい、落ち着いて取り組むことは難しかったです。
でも心理士さんは、無理にやらせるのではなく、様子を見ながら対応してくれました。
その中で、
- 言葉の発達がゆっくりかもしれない
- 行動や感情のコントロールにサポートが必要そう
- 社会性の面で練習の場があるとよさそう
という話がありました。
そして、療育センターや医療機関の案内を受けました。
3歳児健診で「ひっかかった」と言われたら？
3歳児健診で発達を指摘されると、とても不安になります。
でも、ここで大切なのは、
指摘された＝すぐに発達障害が確定するわけではない
ということです。
3歳児健診は、あくまで「気になる点があるか」を確認する場です。
必要に応じて、
- 経過観察
- 保健師相談
- 心理士相談
- 発達検査
- 小児科や専門医の受診
- 療育センターへの相談
- 児童発達支援の利用検討
につながっていきます。
指摘された後に親ができること
1. 困りごとをメモする
まずは、日常で困っていることを書き出してみるのがおすすめです。
- いつ困るのか
- どんな場面で起きるのか
- どんな対応をしているのか
- うまくいった対応はあるか
- 園ではどうか
をメモしておくと、相談の時に役立ちます。
2. 相談先につながる
紹介された相談先がある場合は、一度つながってみると安心です。
相談したからといって、すぐに診断がつくわけではありません。
むしろ、子どもの特性や関わり方のヒントを知る機会になります。
3. 園での様子を確認する
家庭と園で様子が違うこともあります。
先生に、
「集団の中ではどうですか？」
「指示は入っていますか？」
「友達との関わりはどうですか？」
と聞いてみると、見えてくることがあります。
4. 家庭でできる工夫を始める
診断の有無に関係なく、困りごとがあるなら家庭でできる工夫はあります。
- 視覚支援カードを使う
- タイマーで見通しを作る
- 指示を短くする
- タスクを1つずつ伝える
- 感覚過敏に配慮する
- できたことを具体的に褒める
小さな工夫でも、親子の負担が軽くなることがあります。
3歳児健診前に準備しておくと安心なこと
健診前にしておくとよかったと思うことは、次の3つです。
問診票は正直に書く
「大げさかな」と思っても、困っていることは書いて大丈夫です。
問診票は、責めるためのものではなく、支援につながるためのものです。
普段の困りごとを整理しておく
健診当日はバタバタします。
事前にメモしておくと、短い面談時間でも伝えやすくなります。
子どもの安心グッズを持っていく
待ち時間が長い場合もあります。
お気に入りのおもちゃ、小さな絵本、飲み物など、安心できるものがあると助かります。
わが家で役立ったもの
実際の体験をもとに、わが家で役立ったものや選び方を紹介しています。
3歳児健診前後で役立ったものは、特別なものばかりではありません。
- 小さな絵本
- 音の出ないおもちゃ
- お絵描きボード
- 視覚支援カード
- タイマー
- やわらかい服
- 大きめエプロン
- 感覚遊びグッズ
- 発達支援の本
特に、待ち時間対策と視覚支援は、親子の負担を減らす意味でも役立ちました。
よくある質問
3歳児健診では何をしますか？
身体測定、視力・聴力、歯科検診、医師の診察、保健師面談、発達面の確認などがあります。必要に応じて心理士面談につながることもあります。
3歳児健診で発達を指摘されたら発達障害ですか？
いいえ。健診での指摘は、あくまで「気になる点がある」という段階です。確定診断は専門医や発達検査などで判断されます。
3歳児健診でひっかかったらどうすればいいですか？
まずは紹介された相談先につながり、家庭や園での困りごとを整理して伝えることがおすすめです。
心理士面談では何をしますか？
子どもの様子を見たり、親から普段の困りごとを聞いたりします。簡単なカードや積み木を使うこともあります。
3歳児健診で泣いてしまっても大丈夫ですか？
大丈夫です。初めての場所や人の多さで不安になる子もいます。普段の様子をあわせて伝えることが大切です。
発音があいまいだと指摘されることはありますか？
あります。ただし、3歳では発音が未熟な子も多いです。気になる場合は言語相談につながることがあります。
落ち着きがないと発達障害ですか？
落ち着きのなさだけで判断はできません。年齢的なもの、環境への不安、発達特性など複数の可能性があります。
健診前に準備しておくことはありますか？
問診票を正直に書く、困りごとをメモする、待ち時間対策のおもちゃや飲み物を持つと安心です。
療育は3歳児健診の後すぐ始まりますか？
すぐ始まるとは限りません。相談、発達確認、療育センターの予約などを経て進むことが多いです。
3歳児健診で何も言われなければ安心ですか？
健診で指摘がなくても、家庭や園で困りごとがある場合は相談して大丈夫です。親の違和感も大切なサインです。
まとめ｜3歳児健診は「困りごとに気づくきっかけ」になる
3歳児健診は、体の成長を見るだけの場ではありません。
言葉、社会性、生活面、感覚面など、子どもの発達を広く確認する大切な機会です。
わが家にとっては、息子の発達の気になる点を指摘され、不安でいっぱいになった日でもありました。
でも今振り返ると、あの日があったからこそ、療育につながることができました。
指摘されることは、ショックかもしれません。
でもそれは、子どもを否定されることではありません。
子どもに合った関わり方を見つけるための、最初の一歩です。
3歳児健診が不安な方へ。
完璧に受け答えできなくても大丈夫です。
泣いてしまっても大丈夫です。
親がうまく説明できなくても大丈夫です。
気になることがあるなら、相談していい。
それだけでも、親子にとって大きな一歩になります。
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